回答：
胎心监护胎动不规律可通过调整体位、补充能量、减少刺激、吸氧等方式改善，通常由胎儿睡眠周期、孕妇低血糖、脐带受压、胎盘功能减退等原因引起。
1、调整体位
孕妇左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，增加胎盘血供。胎动减少时建议改变姿势观察，避免仰卧位导致仰卧位低血压综合征。
2、补充能量
孕妇低血糖可能导致胎动异常，可进食含糖食物如香蕉、饼干等快速供能。日常需规律进食，避免空腹时间超过4小时。
3、减少刺激
外界噪音或情绪激动可能引发胎儿短暂性活动减少。建议保持环境安静，避免剧烈运动或情绪波动，重复监测1小时后评估。
4、吸氧治疗
胎盘功能减退或脐带受压时，医生可能建议低流量吸氧改善胎儿缺氧。需配合胎心监护复查，必要时使用硫酸镁抑制宫缩或进行急诊剖宫产。
建议每日固定时间计数胎动，若2小时内胎动少于6次或较基础值减少一半以上，应立即就医评估胎儿状况。
