回答：
肾结石0.3厘米可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水
每日饮水量保持2000毫升以上，有助于稀释尿液促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、药物排石
可使用坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸氢钾钠碱化尿液。药物排石可能与结石成分、输尿管痉挛等因素有关，通常表现为腰部钝痛、血尿等症状。
3、体外碎石
采用体外冲击波将结石粉碎成小于2毫米颗粒，适用于肾盂结石。该治疗可能与结石硬度、定位准确性等因素有关，通常伴随短暂血尿、肾绞痛等症状。
4、输尿管镜取石
经尿道置入内镜直接取出结石，适用于输尿管中下段结石。手术干预可能与结石嵌顿时间、合并感染等因素有关，术后可能出现发热、尿频等症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜巧克力等食物，适当进行跳跃运动帮助排石，出现持续腰痛或发热应及时复查。
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