回答：
牙龈持续肿胀不消退可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙周炎、根尖周炎等原因引起。
1. 牙菌斑堆积
口腔清洁不足导致牙菌斑堆积刺激牙龈，表现为红肿易出血。建议使用巴氏刷牙法并配合牙线清洁，可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液或西吡氯铵含片辅助消炎。
2. 食物嵌塞
牙缝残留食物残渣引发局部感染，伴随牙龈胀痛和口臭。需使用牙线或冲牙器清除嵌塞物，必要时可短期使用复方硼砂溶液含漱、甲硝唑口颊片或阿莫西林胶囊控制感染。
3. 牙周炎
可能与牙结石长期刺激、免疫功能下降有关，典型症状包括牙龈萎缩和牙齿松动。需进行龈上洁治和龈下刮治，临床常用米诺环素软膏、替硝唑片或头孢克洛分散片联合治疗。
4. 根尖周炎
多因龋齿未治疗导致牙髓坏死，表现为咬合痛和牙龈脓包。需进行根管治疗清除病灶，急性期可选用布洛芬缓释胶囊、奥硝唑胶囊或阿奇霉素片缓解症状。
日常应避免过硬过烫饮食，戒烟限酒，每半年接受口腔检查。若肿胀持续超过两周或伴随发热，需及时就诊排除颌骨囊肿等疾病。
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