回答：
糖尿病患者可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、魔芋等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议在医生指导下制定个体化饮食方案，避免高糖高脂饮食。
一、食物1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，可作为主食替代精制米面。
2、西蓝花
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌食用。
3、鳕鱼
鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对心血管具有保护作用，适宜清蒸烹调。
4、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖可增加饱腹感，热量极低，适合制作代餐食品。
二、药物1、二甲双胍
二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药。
2、格列美脲
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。
3、阿卡波糖
阿卡波糖延缓碳水化合物分解，有效控制餐后血糖高峰。
4、胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病或口服药失效患者，需严格监测血糖调整剂量。
每日定时定量进餐，避免食用蜂蜜、榴莲等高升糖指数食物，配合有氧运动维持合理体重。
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