孕妇能吃银杏果白果吗

孕妇一般不建议食用银杏果白果。银杏果含有微量毒性成分，可能对胎儿发育产生不良影响。

银杏果中的银杏酸和银杏酚等成分可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐或腹痛。孕期女性胃肠功能较弱，食用后更容易出现消化系统不适。这些毒性成分还可能通过胎盘影响胎儿神经系统发育。银杏果的致敏性较高，孕妇食用后可能诱发皮肤瘙痒或呼吸道过敏反应。孕期免疫系统处于特殊状态，过敏风险较常人更高。

若孕妇误食少量银杏果且无不适症状，通常无须过度担忧。但需密切观察是否出现头晕乏力或皮肤异常。如食用后出现明显中毒症状，需立即就医进行催吐或洗胃处理。民间有将银杏果煮熟去毒后食用的做法，但孕期仍不建议冒险尝试。

孕妇应注意饮食安全，避免食用可能存在风险的食材。日常可多选择苹果香蕉等温和水果补充营养，烹饪时确保食材彻底煮熟。保持饮食多样化，适量摄入鱼肉蛋奶等优质蛋白。定期产检时可就饮食问题咨询出现异常症状应及时就医。孕期可记录饮食日志帮助识别过敏原，注意补充叶酸和铁剂等孕期必需营养素。