来大姨妈能吃小龙虾吗

大姨妈一般是指月经。来月经通常可以吃小龙虾，建议适量吃，对身体健康有利。

月经是女性身体随着卵巢出现周期性变化，子宫内膜随之脱落，并伴随着出血的情况，属于正常的生理现象。而小龙虾中的营养物质丰富，其中含有蛋白质、矿物质、维生素等成分，来月经后，女性适量吃小龙虾，可以为身体补充蛋白质，有利于子宫内膜生长；其中的矿物质、维生素等成分，能够为身体增强抵抗力，降低出现疾病的概率。但若是女性对小龙虾有过敏，建议避免食用，以免出现瘙痒、皮肤红肿等症状，影响健康。

在月经期间，建议女性保持心情愉悦，避免紧张、焦虑，有利于身体健康。