慢性乙肝注意事项

慢性乙肝患者需注意抗病毒治疗、定期复查、避免肝损伤因素、接种疫苗及心理调节。慢性乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的慢性肝脏炎症，可能发展为肝硬化或肝癌。

1、抗病毒治疗

慢性乙肝患者应在医生指导下规范使用抗病毒药物，如恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、丙酚替诺福韦片等。这些药物可抑制病毒复制，延缓肝纤维化进程。用药期间不可擅自停药或调整剂量，需定期监测病毒载量和肝功能指标。

2、定期复查

患者每3-6个月需复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白及肝脏超声。40岁以上或存在肝硬化高危因素者应增加肝弹性检测。复查可早期发现疾病进展，及时调整治疗方案。

3、避免肝损伤

严格戒酒，避免使用对肝脏有损害的药物如解热镇痛药。保持规律作息，控制体重在正常范围。合并脂肪肝者需低脂饮食并加强运动，减少肝脏代谢负担。

4、疫苗接种

患者家属及密切接触者应接种乙肝疫苗。患者本人若未出现表面抗体，可咨询医生是否需要加强免疫。接种后可降低家庭内传播风险。

5、心理调节

慢性疾病可能引发焦虑抑郁情绪，可通过加入患者互助组织、正念训练等方式缓解压力。家属应给予情感支持，避免歧视性言行影响患者治疗信心。

慢性乙肝患者日常需保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉豆制品，多食新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生食海鲜及未煮熟的肉类，注意分餐制减少交叉感染风险。根据体力状况选择散步、太极拳等温和运动，每周锻炼3-5次。出现乏力加重、皮肤黄染或腹胀等症状时应及时就医。