高压130低压92血压正常吗

高压130低压92属于血压偏高，低压已达到1级高血压标准。正常血压范围为高压90-120毫米汞柱，低压60-80毫米汞柱。

高压130处于正常高值范围，但低压92已超过正常标准。这种情况可能与遗传因素、长期精神紧张、高盐饮食或缺乏运动有关。部分人群可能出现头晕、颈部僵硬感，但多数早期无明显症状。建议每日定时测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳。若连续3日测量低压持续超过90毫米汞柱，或伴随头痛、视物模糊等症状，需及时到心血管内科就诊。

日常需避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，控制体重指数在18.5-23.9之间。可适量增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入，烹饪选用植物油代替动物油。注意监测血压时应静坐5分钟后测量，避免测量前30分钟内饮用咖啡或浓茶。长期未得到控制的高血压可能损伤心、脑、肾等靶器官，诱发脑卒中或心肌梗死等严重并发症。