怎么测血糖比较准

测量血糖的准确性可通过规范操作流程、选择合适测量工具、注意测量时机、正确保存试纸、定期校准仪器等方式提高。

1、规范操作流程

测量前用肥皂水清洁手指并完全晾干，避免酒精残留影响数值。采血时选择手指两侧而非指尖中央，轻轻按摩采血部位使血液自然流出，勿过度挤压导致组织液稀释血样。第一滴血用棉球擦去后，取第二滴血均匀覆盖试纸反应区。

2、选择合适测量工具

选用通过国家药品监督管理局认证的血糖仪，如三诺安稳系列、罗氏卓越型等。试纸需与仪器匹配且未过期，不同品牌试纸不可混用。老年人可选择大屏幕显示、语音播报功能的机型，视力障碍者优先考虑免调码型号。

3、注意测量时机

空腹血糖需禁食8-12小时后测量，餐后血糖从第一口进食开始计时2小时检测。监测治疗期间需记录晨起、三餐前后及睡前7个时间点数据。运动后需休息30分钟再测量，避免乳酸干扰结果。

4、正确保存试纸

试纸应密封存放在2-30℃干燥环境中，每次取出后立即盖紧瓶盖。避免阳光直射或潮湿环境，不要将试纸分装到其他容器。使用前检查试纸是否受潮变色，测试区有无划痕或污染。

5、定期校准仪器

新开封试纸时需用配套校准液测试，仪器每3个月或更换试纸批次时应重新校准。若连续测量同一血样结果差异超过15%，需检查电池电量或联系厂家检修。同时定期对比医院静脉血糖检测结果进行验证。

日常监测需建立规律作息，固定测量时间以减少生理波动影响。测量前避免剧烈运动或情绪激动，高血压患者需先稳定血压。记录每次测量结果时需注明用药、饮食及身体状态。长期监测者每半年需进行糖化血红蛋白检测，综合评估血糖控制情况。若发现异常波动或仪器持续显示错误代码，应及时就医排查仪器故障或病情变化。