得了高血压怀孕了怎么办

高血压患者怀孕可通过调整饮食、控制体重、定期监测血压、遵医嘱用药、必要时住院治疗等方式管理。妊娠期高血压可能与血管功能异常、胎盘因素、遗传倾向、基础疾病未控制、精神紧张等因素有关。

1、调整饮食

减少钠盐摄入每日不超过5克，避免腌制食品与加工食品。增加富含钾的香蕉、菠菜等，补充优质蛋白如鱼类、豆制品。限制高脂高糖食物，每日饮水1500-1700毫升。合并妊娠糖尿病者需同步控制碳水摄入量。

2、控制体重

孕前超重者孕期增重控制在5-9公斤，正常体重者增重11-16公斤。每周进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动150分钟，避免久坐久站。体重增长过快可能加重心脏负荷，需每周监测体重变化。

3、血压监测

每日早晚定时测量并记录血压，收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg需立即就医。定期进行尿蛋白检测与胎心监护，警惕子痫前期。家庭自测血压时需静坐5分钟后测量，避免情绪波动影响数值。

4、药物治疗

可遵医嘱使用拉贝洛尔片、甲基多巴片等妊娠安全降压药，禁止使用血管紧张素转换酶抑制剂类药品。若出现蛋白尿或视力模糊，可能需要使用硫酸镁注射液预防抽搐。用药期间需定期复查肝肾功能。

5、住院指征

血压持续超过160/110mmHg、出现持续性头痛或上腹痛、胎动异常时需立即住院。重度子痫前期可能需要进行剖宫产终止妊娠。住院期间需严格卧床休息，接受24小时血压监测与胎儿状况评估。

妊娠期高血压患者应保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。保持情绪稳定，避免焦虑紧张情绪刺激交感神经兴奋。每月进行眼科检查预防视网膜病变，产后42天内仍需持续监测血压变化。出现视物模糊、胸闷气促、全身水肿等症状时须急诊处理。