茶籽壳的功效与作用及禁忌症

茶籽壳具有抗氧化、抑菌消炎、调节血脂等功效，但脾胃虚寒者禁用，孕妇慎用。茶籽壳是油茶果的外壳，主要含有多酚类、黄酮类等活性成分，使用前需咨询医生。

1、抗氧化

茶籽壳中的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，有助于改善皮肤老化。长期接触紫外线或环境污染的人群可适量使用茶籽壳提取物辅助护肤，但需避免直接涂抹破损皮肤。

2、抑菌消炎

茶籽壳黄酮对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，民间常用其煎水外洗辅助处理轻度皮肤感染。若出现化脓性伤口或持续发热，应立即就医而非依赖茶籽壳。

3、调节血脂

动物实验显示茶籽壳多糖可能通过抑制胆固醇合成酶活性来调节血脂，但人类临床证据不足。高血脂患者应以药物治疗为主，不可替代他汀类等处方药。

4、禁忌人群

脾胃虚寒者服用可能加重腹痛腹泻症状，过敏体质者接触后可能出现皮疹。使用前需进行皮肤斑贴试验，出现瘙痒肿胀应立即停用并用清水冲洗。

5、注意事项

茶籽壳不宜与抗凝血药物同服，可能增强出血风险。建议每日摄入量不超过5克干品，连续使用两周后需间隔一周再继续。

日常使用茶籽壳时可选择煮沸后晾凉的水溶液外敷，或选用正规厂家生产的提取物制品。储存时需密封防潮，避免与刺激性化学品混放。若需内服应优先选择经毒理学评估的保健食品而非自制原料，使用期间出现头晕、恶心等不适需及时停用并就医检查肝功能。合理搭配有氧运动与低脂饮食能增强其健康效益。