宝宝免疫力低下怎么办

发布时间：2019-04-0155852次浏览

宝宝免疫力低下，这时候可以直接给宝宝接种疫苗，或者是通过食物的方法来给宝宝补充充足的营养，适当的摄入维生素a和维生素c有利于增强免疫能力。免疫能力低下时，还应该鼓励宝宝尽量多参加各种体育锻炼来增强体质。

很多宝宝平时都特别容易出现有感冒发烧等等的身体不适，尤其是在气温变化比较大的时候，这种几率会更大一些的，通常除了和外界刺激有关之外，也会和宝宝自身的免疫力低下有一定的联系，那么宝宝免疫力低下怎么办好呢？
　　一、带宝宝去免疫接种
　　对于免疫力特别低下，平时频繁出现有感冒发烧等情况的宝宝，可以通过接种疫苗来提高自身的免疫能力，它是目前在提高免疫能力方面比较有效的一种人工方法。通过接种疫苗，可以直接提高宝宝的抗病力。

二、给宝宝补充维生素
　　1.维生素a
　　充足的维生素a对于宝宝的身体健康是非常重要的，它能够有效增强身体免疫能力，平时可以适当的让宝宝吃一些维生素a比较丰富的食物，像是胡萝卜，红薯，杏子等等。
　　2.维生素c
　　维生素c对于增强人体免疫能力是拥有着非常大作用的，当身体内长时间缺乏维生素c的时候，免疫能力就会明显下降。宝宝在抵抗能力比较弱的时候，适当的吃一些富含维c的食物，比如猕猴桃，火龙果，圣女果，哈密瓜等能够增强身体免疫能力，降低各种疾病的出现几率。

三、加强宝宝日常锻炼
　　宝宝免疫能力弱，和宝宝平时缺乏身体锻炼也会有一定的关系，在天气比较晴朗的时候，尽量多带宝宝进行一些户外活动，这样不仅仅能够有效的增强体质，同时也可以增强宝宝的食欲，提高宝宝的睡眠质量。
　　在宝宝进行运动的时候，一定要注意运动的强度，尽量不要让宝宝进行过度的锻炼，否则会让身体处在过度疲劳的状态，这时候也很容易生病。每天在让宝宝锻炼的时候，尽量保持半小时就可以。

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