吃什么食物对肝好

在日常生活中，我们经常吃用的食物，就有不少是护肝食物，比如西红柿这种食物，可以说是比较常见的，此外，菊花脑、苦菜以及刺老芽等不太常见的食物，也具有一定的护肝作用，因此大家在平时应该多吃一些比较好。

相信大家都知道，肝脏是人体最重要的器官之一，肝脏的再生能力很强，营养补充得当的话，受损的肝脏组织是可以迅速修复的，那么，有哪些食物可以修复肝组织呢？下面给大家介绍一下哪些食物可以修复肝脏组织。
　　1、菊花脑
　　其实，菊花脑是一种营养价值非常高的野菜，含有非常丰富的蛋白质、脂肪、纤维素，此外富含维生素等营养物质。菊花脑，还有清热凉血以及调中开胃的作用，此外还有降血压的功效。
　　菊花脑，一般用来治疗便秘、高血压、感冒风热以及肝肾阴虚等疾病，这种食物对于我们的肝组织，也有着很好的作用。
　　2、苦菜
　　苦菜，在山东又名蛇虫苗，是一种营养丰富的食物，苦菜可以用于炒食，也可以用于凉拌，是一种营养丰富，而且十分美味的农村野菜之一。此外，苦菜还具有药用价值，苦菜具有清热解毒和杀菌消炎的作用，此外，还能够防治癌症，在医学上，苦菜还可以用于治疗糖尿病以及支气管炎等疾病。
　　3、刺老芽
　　刺老芽也是一种，营养非常丰富的食物，刺老芽的嫩芽可以吃用，营养也是十分高的，可以说是一种上等野菜，甚至，刺老芽在坊间被誉为“山野菜之王”。此外，刺老芽还具有强壮筋骨、祛风除湿以及补气安神等作用。
　　在医学上，刺老芽经常被用于治疗神经衰弱，以及风湿性关节炎等疾病。此外，刺老芽对于糖尿病、阳痿以及肝炎等疾病，也有着不错的治疗效果。
　　4、西红柿
　　我们都知道，西红柿是一种比较常见的食物，大家也知道，西红柿的营养价值也是非常大的，西红柿不但适合食用，而且还有药用价值，经常吃西红柿，可以有效预防肝硬化的出现。