失眠的中医治疗

很多人都会出现失眠的症状，当失眠的时候，患者们会寻求各种治疗方法。有些人会选择西药治疗，其实中药治疗失眠也有很好的效果。失眠的患者可以使用针灸疗法来治疗自己的失眠。也可以使用耳穴压丸疗法来进行治疗失眠。这两种中医治疗方法，对于治疗失眠都有着非常好的效果。

当我们失眠的时候，会影响到第二天的正常学习和工作。一旦长期失眠，会严重的影响到患者们的精神状态，所以一定要积极的进行治疗。那么失眠的中医治疗方法有哪些？下面就让我们一起来具体的了解一下。
　　针灸疗法
　　当我们失眠的时候可以使用针灸这种中医治疗的方式来进行治疗。一般都会对患者的颈椎和胸椎的两侧进行针灸治疗。有时候也会添加额头上、头部、三阴交等备用穴位进行针灸。施针的时候，手法一定要轻一点或者适中，千万不要太重。
　　当患者施针部位的皮肤出现潮红或者有一点出血的时候，效果最好。采用针灸治疗的时候，需要每天进行，或者一天隔一天的进行，针灸12次是一个疗程，疗程和疗程之间需要间隔一个礼拜的时间。
　　耳穴压丸疗法
　　失眠的时候，也可以采用耳穴压丸疗法来进行治疗。中医在进行穴位选择的时候，一般会选用心、缘中和神门，有时候也会用到肾、皮质下、脾等备用穴位。正常情况下都是直接选择常用穴，当效果不好的时候才会添加备用穴。中医会用绿豆、冰片等材料贴压在一边的穴位上。每边的穴位按压一分钟的时间，让患者的耳廓达到充血发热的状态。一般每天按压3～5次。在睡觉之前必须按压一次，每个穴位按摩一分钟左右。一天隔一天的将穴位上的贴剂更换掉，两边的穴位交替治疗，十次是一个疗程，每个疗程之间间隔4天。
　　当我们失眠的时候，可以用上面介绍的两种中医治疗方式来进行治疗。在平时的生活中，还可以通过按时上床培养睡意，进行穴位按摩等方式来进行治疗。也可以适当的增加一点体育锻炼，这样可以增加我们的疲惫感，晚上就比较容易入睡。