孕妇有高血压怎么办

在怀孕的期间，很多孕妇都出现过高血压的症状。这时候孕妇们都比较着急和担心肚子里面的胎儿。其实这种症状是可以被有效缓解的。孕妇们要调节好饮食，然后进行适当的运动，还要缓解这段时间的压力，这样就可以有效的降低血压。

当孕妇患上高血压之后，会导致孕妇出现水肿、蛋白尿等症状，严重的时候还会导致孕妇和胎儿死亡，是及其危险的一种病症。由于孕妇是一个特殊的群体，如果采用药物治疗可能会影响到肚子里面的胎儿。那么，孕妇有高血压怎么办？下面就让我们来具体了解下。
　　当孕妇有高血压的时候，要对自己的饮食做出调整。这段期间一定要让自己的饮食清淡一些，要多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、豆类等。还要多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，这样可以补充丰富的维生素。这段期间一定要控制脂肪含量高的食物的摄取，比如油炸食物。对于自己每天的菜品，一定要少放一点食盐，也不要吃腌制食物，因为盐分含量高，以免加重病情。
　　当孕妇有高血压的时候，还要进行适当的运动。由于孕妇是一个特殊的群体，不能做过于激烈的运动，以免影响到肚子里胎儿的安全。这时候就需要做一些比较柔和的运动来进行缓解。比如孕妇操、散步、游泳这种比较柔和的运动。在运动的时候，需要坚持每天半小时的时间。这样不但可以降低孕妇的血压，还可以提高孕妇的抵抗力，以免在孕期再出现其它病症。
　　当孕妇有高血压的时候，还可以通过缓解压力的方式来降低血压。因为当一个人精神紧张的时候，就容易导致血压升高的情况。由于孕妇在怀孕的时候是会有一定的压力的，比如有些重男轻女的家庭，孕妇就会担心生出来要是女孩子怎么办。当孩子生出来之后自己能不能照顾好孩子。这些压力长期压抑着孕妇就会导致孕妇血压升高。所以孕妇们可以通过公园散步，听听音乐的方式来缓解自己的压力，这样就可以起到降低血压的效果了。