左后背疼痛是什么原因

左后背疼痛可能与肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病、胸椎小关节紊乱、冠心病等因素有关。疼痛通常表现为局部酸痛、活动受限、牵涉痛等症状，需结合具体诱因和伴随症状判断病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用背部肌肉可能导致左后背疼痛。疼痛多呈酸胀感，活动后加重，休息可缓解。建议调整坐姿，避免提重物，局部热敷帮助缓解症状。若疼痛持续超过一周或伴随红肿热痛，需排除其他病因。

2、筋膜炎

背部筋膜的无菌性炎症可引发左后背持续性钝痛，晨起时僵硬感明显，活动后稍减轻。寒冷潮湿环境易诱发，可能与慢性劳损或免疫因素有关。可通过红外线理疗、筋膜放松训练改善，急性期需减少剧烈运动。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能引起左后背放射性疼痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。椎间盘突出或骨质增生压迫神经根所致。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术。

4、胸椎小关节紊乱

胸椎关节错位会导致左后背针刺样疼痛，转身、深呼吸时加剧。多因突然扭转或外力撞击引起，触诊可发现棘突偏歪。需由专业医师进行手法复位，配合超短波治疗，恢复期避免负重。

5、冠心病

心绞痛发作时可能出现左后背牵涉痛，伴胸闷、气短，含服硝酸甘油片可缓解。心肌缺血刺激心脏神经引发反射性疼痛。建议立即进行心电图检查，确诊后需长期服用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片控制病情。

日常需注意保持正确坐姿，避免单侧负重，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性疼痛期可局部使用氟比洛芬凝胶贴膏，但若出现持续剧烈疼痛、呼吸困难或意识改变，应立即就医。建议定期进行背部拉伸运动，游泳和瑜伽有助于增强背部肌肉力量，预防疼痛复发。控制基础疾病如高血压、糖尿病对预防心源性背痛尤为重要。