孕妇皮肤瘙痒怎么办

孕妇皮肤瘙痒可通过保持皮肤湿润、避免接触刺激性物质、穿着宽松衣物、遵医嘱使用药物、及时就医等方式缓解。孕妇皮肤瘙痒通常由激素水平变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏反应、真菌感染等原因引起。

1、保持皮肤湿润

孕妇皮肤瘙痒可能与皮肤干燥有关，孕期激素变化会导致皮肤水分流失加快。建议每日使用无香料、无酒精的保湿乳液或霜剂，如含有神经酰胺或透明质酸的护肤品，洗澡水温不宜过高，洗澡后及时涂抹保湿产品。避免使用碱性过强的沐浴露，可选择温和的弱酸性清洁产品。

2、避免接触刺激性物质

孕妇皮肤瘙痒可能与接触过敏原有关，如洗涤剂、化妆品中的某些成分。建议选择无磷、无香精的洗涤用品，避免穿着化纤材质衣物。家中减少使用空气清新剂等挥发性化学物品，新购衣物需充分洗涤后再穿。若出现局部红疹伴瘙痒，可用冷水湿敷缓解症状。

3、穿着宽松衣物

孕妇皮肤瘙痒可能与衣物摩擦刺激有关，随着孕周增加皮肤敏感性会增强。建议选择纯棉、莫代尔等透气性好的天然面料，避免紧身衣物压迫皮肤。衣物接缝处应平整无硬质标签，夜间睡眠时可选择宽松的纯棉睡衣。出汗后及时更换衣物，保持皮肤清洁干燥。

4、遵医嘱使用药物

孕妇皮肤瘙痒若由妊娠期肝内胆汁淤积症引起，需在医生指导下使用熊去氧胆酸片等药物改善胆汁代谢。对于局部顽固性瘙痒，医生可能会建议使用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏。禁止自行使用抗组胺药物，部分药物可能影响胎儿发育。

5、及时就医

孕妇皮肤瘙痒若伴随黄疸、尿色加深或粪便颜色变浅，需警惕妊娠期肝内胆汁淤积症，该病可能增加胎儿窘迫风险。出现全身性皮疹、发热或瘙痒夜间加重影响睡眠时，应及时就诊产科或皮肤科。医生会根据病情进行血清胆汁酸检测、肝功能检查等明确诊断。

孕妇皮肤瘙痒期间应避免抓挠，防止皮肤破损感染。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，适量补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果等。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。若瘙痒持续不缓解或加重，须在24小时内就医评估，排除病理性因素。定期产检时需向医生反馈皮肤状况变化，妊娠期肝内胆汁淤积症患者需加强胎儿监护。