白薯不能和什么一起吃
发布时间：2019-06-1255232次浏览
白薯是健身人士经常吃的食物，但是也需要大家清楚，有一些食物不能与白薯一起搭配在一起吃。玉米、鸡蛋、海蟹、鸡、柿子就不能与白薯一起使用。会导致大家发生肚子疼或者便秘等等情况发生。对大家的健康身体造成危害，还容易出现结石。
白薯在日常生活中可以说是随处可见了，有很多人喜欢白薯那种特殊的口感，对于健身人士来说，白薯能够成为代餐的一个好选择，让健康的人不用摄入过多的淀粉质就能获得足够的营养含量和饱腹感，白薯也有很多种烹饪的方法，无论是炒的煮的蒸的拷的，白薯都有它的一席之地，但是很多人可能不知道的是，其实白薯的性子和很多种食材都是相冲的，我在食用的时候要特别注意，那么白薯不能和什么一起吃？
一、不能和玉米一起吃
玉米和白薯一起吃在营养上其实并没有什么不妥，但是玉米和白薯都属于淀粉类，比较容易有饱腹感的食物，一起食用的话难免会让我们感觉撑得慌，所以不建议和白薯一起食用。
二、不能和鸡蛋一起吃
鸡蛋和白薯一起进行食用的时候，鸡蛋中的成分会和白薯中的结合，变成一种难以进行消化的产物，容易发生消化不良，从而导致肚子疼甚至便秘的现象。
三、不能和海蟹一起吃
白薯是不能和海蟹这种海鲜一起食用的，如果摄入的量过多可是会产生结石的，同样的还有西红柿等等食材，我们在做菜的时候千万要注意，这些食品和白薯是不能一起上桌的。
四、不能和鸡一起吃
鸡肉会促使白薯中的淀粉转化，产生气体，不仅使我们放屁，还会引起腹痛的现象。
五、不能和柿子一起吃
柿子是千万不能和白薯一起食用的！大家一定要注意了，因为白薯和其他的薯类与柿子一同食用的时候会在胃中形成胃结石，严重起来可是可以危害大家的生命，大家在食用的时候可一定要记住了。
大家一定要记清楚哪些食品是不能和白薯一起吃，如果不小心吃了有不适的状况，一定要尽快就医。搭配得好能延年益寿，搭配的不好却有机会害人性命。
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