腿肿是什么原因引起的

腿肿可能由久坐久站、妊娠、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起。腿肿主要表现为下肢局部或弥漫性肿胀，可能伴随疼痛、皮肤紧绷感等症状。

1、久坐久站

长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，组织液积聚引发肿胀。这种情况多见于办公室工作者或长途旅行者。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流，穿戴弹力袜有助于缓解症状。避免长时间穿紧身裤或高跟鞋。

2、妊娠

妊娠期激素变化和子宫增大压迫下腔静脉，会导致下肢静脉压升高。孕中晚期常见踝部及小腿水肿，晨轻暮重。建议侧卧休息，避免高盐饮食，可进行适度下肢按摩。若水肿突然加重或伴随头痛、视物模糊需警惕妊娠高血压。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全使血液淤积在下肢，表现为小腿后侧蚯蚓状凸起伴肿胀。长期站立、肥胖是主要诱因。可遵医嘱使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

心脏泵血功能减退时，体循环淤血会导致对称性下肢凹陷性水肿，常从足踝向上发展。可能伴随呼吸困难、乏力。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，并控制钠盐摄入。急性发作时需立即就医。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症时，血浆胶体渗透压下降引发全身性水肿，下肢尤为明显。需进行24小时尿蛋白定量检测，常用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂治疗，同时补充优质蛋白。

日常应注意控制钠盐摄入，每日不超过5克。适量食用冬瓜、薏米等利水食物，避免长时间保持同一姿势。睡眠时可用枕头垫高下肢。若水肿持续超过3天、单侧突发肿胀或伴随胸痛、呼吸困难等症状，需立即就诊心血管内科或肾内科。定期监测血压、尿常规等指标，糖尿病患者需特别注意足部护理。