骨性关节炎的治疗方法有哪些

骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨性关节炎通常由关节退行性变、肥胖、关节损伤、遗传因素、代谢异常等原因引起。

1、生活干预

减轻体重有助于减少关节负荷，建议通过低热量饮食和适度运动控制体重。避免长时间爬楼梯、下蹲等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、西蓝花，帮助维持骨骼健康。

2、物理治疗

热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬，每次15-20分钟为宜。超短波治疗通过高频电磁波产生热效应，减轻炎症反应。脉冲射频治疗能调节神经传导，缓解慢性疼痛，需在专业机构进行。

3、药物治疗

双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成发挥抗炎镇痛作用。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质修复，改善关节功能。塞来昔布胶囊作为选择性COX-2抑制剂，胃肠道不良反应较少。玻璃酸钠注射液通过补充关节滑液成分，起到润滑和缓冲作用。帕瑞昔布钠注射液适用于急性期疼痛控制，需注意心血管风险。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于早期患者，可清除游离体和增生滑膜。人工关节置换术用于终末期病变，能显著改善生活质量，术后需进行康复训练。截骨矫形术通过调整下肢力线分布，延缓关节退化进程。

5、中医调理

针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位，调节局部气血运行。艾灸通过温热刺激改善寒湿型关节疼痛。中药熏洗使用桂枝、红花等药材，促进药物经皮吸收。推拿手法可松解粘连组织，恢复关节活动度。

骨性关节炎患者应避免关节受凉，冬季注意保暖。日常行走可使用手杖分担负荷，选择软底缓冲性能好的鞋子。定期进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，维持肌肉力量。控制血糖、血脂等代谢指标，减少炎症因子对关节的损害。若出现关节红肿热痛或活动受限加重，应及时复查调整治疗方案。