博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

祛湿健脾减肥中药配方

发布时间:2019-07-0879233次浏览

祛湿健脾减肥的重要配方主要适用于体内湿气太重或者脾胃不好引起的肥胖问题,配方成分有很多,以脾胃为主的可以采用神灵白术散,湿气太重的可以使用土茯苓、赤小豆、荷叶等等。具体的配方,还需要根据自身体质,辩证开药。

祛湿健脾减肥中药配方有很多,要根据自己本身的体质情况来定。因为有些肥胖人群是由于脾胃太弱,而有些是因为湿气太重导致的。所以要根据具体情况,选择药物配伍。下面我们就来仔细分析一下具体的中药配方吧。
  1、祛湿健脾的减肥方子主要的成分是荷叶,泽泻,茯苓,白术,黄芪,陈皮,半夏,车前子等。具体药物的使用需要有医生的指导。在调理期间不要吃油腻生冷刺激性的食物。平时可以吃茯苓陈皮茶,茯苓粥,苡仁粥。还可以结合拔罐疗法以及针灸疗法,运动疗法,去除体内湿气。
  2、脾胃不好也会影响饮食的消化情况,导致肥胖。由脾胃功能减弱引起的肥胖,采用神灵白术散自煮效果较好,可配合针灸治疗。此外,还应注意饮食和睡眠的规律,蔬菜和水果的营养均衡,不吃冷饮,少吃甜食,但适当吃辛辣的食物,多锻炼。
  3、体内湿气太重也会导致肥胖,这种体质主要是要进行去除湿气处理,能有效的去除水肿,起到减肥的作用。目前中医常用的中药配方有土茯苓、淮山、赤小豆、扁豆、淡竹叶、马齿笕、粉葛、芡实、绿茶等。不过要注意去湿健脾减肥中药的配方对减肥的效果是因人而异的。
  4、健脾祛湿汤还可以使用西黄草、凝灰酶、淮山及猪胰。清洗完所有材料后,把它们放在一起放进砂锅里。然后在适量的水和火中煮沸,小火里炖了大约一个小时。然后用食用盐调味,可以饮用。这汤有健脾除湿的作用。也可以制备培兰、白芷、白术、花椒、桂枝、艾蒿叶等原料。清洗完这些材料后,一起放在砂锅里煮。然后将残渣磨成粉末,装在沙袋中,长期置于脐部。消肿、消肿、祛湿、健脾等功能,非常有利于减肥。

相关推荐

运动容易出汗是哪种体质
运动的时候都会出汗。在运动过程中因为肌肉的收缩,就会产生大量的热量,身体为了保持正常代谢的温度,就会通过出汗的方式,把身体多余的热量散发掉,这是正常代谢过程。如果有轻微的活动就会出汗,同时伴有乏力、气短、上气不接下气这种情况,一般身体比较虚弱。中医看来,就属于肺脾气虚的体质,往往就是常年的劳累过度或者饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食、或者过食寒凉、生冷、或者服用寒凉的药物,清热解毒药物过量,时间过久导致了脾气不足。脾属土,肺属金,脾土不能生肺金,最终导致肺脾气虚。出现面色黄白、乏力、食欲下降、消化不良、大便不成形,一天2-3次、抵抗力下降、容易感冒,感冒以后恢复的时间又比较久。像脾气虚的体质,一活动就会出汗。另外,像一些甲亢的病人,甲状腺机能亢进的病人,基础代谢率升高,身体处于代谢亢盛的状态,因此,一活动就会出汗。另外,贫血的患者,活动也容易出汗。
语音时长 02:07

2021-11-05

70896次收听

01:55
身体不怕冷是好事吗
身体不怕冷,不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表现都是不怕冷,冬天也不盖被,手心脚心发热,所以身体不怕冷,一定到医院正式就医,查一查具体的病因,不要以为身体不怕冷是身体强壮,这就大错特错,容易耽误病情。如果患者出现舌红,少苔,手心脚心热这样的症状应该及时的就医,早期发现,早期治疗,也许几副药就能改善这些症状,使这些症状逐步的消失。
01:39
中医纳差的辨症分型有哪些
中医纳差有饮食停滞、身体或脾胃虚弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。饮食停滞和身体、脾胃虚弱都可以引起纳差,饮食停滞多见于小儿,如吃得太多,吃多了就停食了,就容易导致纳差,不想吃饭,但是更常见的是脾胃虚弱,脾胃虚弱有很多原因,比如说手术以后伤了脾胃也可以引起纳差。还有肝火犯胃也可引起纳差,比如特别着急上火时就没有食欲,高兴时食欲就比较旺盛,中医认为叫肝火犯胃引起的纳差。这几型纳差服用中药效果还是不错的,都可以改善纳差的症状,常用的治疗纳差的方药焦三仙,就是焦神曲、焦山楂、焦麦芽,还有炒谷芽、鸡内金等。
02:02
女性晚上可以艾灸吗
晚上能否艾灸,这要根据女性的体质特征来,虚寒性体质可以,阳热性体质不行。首先要知道艾灸是个什么物质,然后要分清楚女性是个什么状态。艾灸是温经通络,艾条它是温性的,所以晚上艾灸对那些体质虚寒的女性比较好,温经通络祛寒,对这些患者比较适合。而如果这位女性阴虚火旺,或者湿热症,阳气比较盛或气比较足,一派阳盛之状,用艾灸的话势必会助长火气,火气重的话到晚上很难睡着,气盛湿热,本身人体代谢比较快,用艾灸通经络,助长阳气,导致人体阳热亢盛,晚上很兴奋,阴液不足,会出现睡不着,即使睡着也会出现阴虚、盗汗、说梦话、多梦等等一些症状。所以晚上是否能艾灸,要根据女性的体质特征来,虚寒性的体质是可以的,阳热性体质不行。
夏天手热冬天手脚冰冷
中医认为夏天手热,冬天手脚冰冷,一般和阳气不足,气血不足有关。要想改善此类现象,需注意日常饮食调整,多补充蛋白质,同时注意保暖,避免外寒入侵,关键还在于拥有充足的睡眠质量,不可经常性熬夜。
身体热是哪种体质
身体热可能由外邪所感的实热,也可能身体内部产生的虚热。人体有寒有热,身体发热是感觉到身体温度升高的表现。一种是外来的因素导致,如外感风寒、风热、为外邪所感,影响人体内的正常气机气血的循环,是实热。也有痰瘀阻滞导致气机的淤塞,引发体内炎症致发热,是虚热。虚热有阴虚发热,阳虚发热,气虚发热。阳气具有固涩人体机体的功能,有时候在气虚或阳虚时,也会发热,这是虚热的热像,对治方法是甘温除大热。阴虚发热,如因熬夜、消耗过度,导致阴虚的体征,有盗汗这些表现,有些五心潮热、手足心发热,是阴虚的热象。这种要通过滋阴的方法才能清除。
语音时长 01:43

2020-04-15

58342次收听

02:25
寒性体质如何调理
寒性体质的出现之后,那么人体会觉得对温热有一种很很强的喜好,不敢着凉,不敢吹风,哪哪都疼,这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外,大家自己还是应该有一定的调理方法。最常见的有几种,第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长,第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后,可以起到活血化瘀的作用,那么可以把身体的寒气随着血液的活跃,血液的流动,把寒气带出,因此大家不要过于贪凉,一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热,晚上很凉,建议大家夜晚不要开窗睡觉。
去湿气最佳的办法
去湿气的方法,首先要避环境的湿气。人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气侵入体内。房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界的湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。体内湿气重的人大多数是饮食油腻,缺乏运动的人。这些人常常会感觉到身体的沉重,四肢无力而不愿活动,但是越不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之必然会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。运动可以缓解压力,促进身体器官的运作,加速湿气排出体外。跑步、游泳、健走、瑜伽、太极等运动有助于活化气血循环,增加水分代谢。
语音时长 01:38

2019-09-16

63431次收听

中医祛湿方法
体内湿气比较重时,首先要注意的是不宜进补,饮食也要清淡,尤其需要控制肥肉以及油腻食物的摄入,少吃辛辣刺激的食物。中医祛湿的方法主要是调脾胃、健脾祛湿,主要的方法有食疗、药物疗法以及艾灸和拔罐治疗等。一,搭配中药材制作食疗药膳有改善湿气重的情况,它能发挥清热祛湿的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁进行食疗的药膳治疗。二,药物疗法。常用的健脾祛湿的中成药有参苓、白术散、六君子丸,还可以用荷叶、决明子、陈皮煎汤代茶饮,也可以起到健脾利水化湿的作用。三,艾灸。艾灸可以起到祛湿、利湿以及调理气血的作用,可以艾灸中脘穴、足三里穴以及丰隆穴,这些穴位都有祛湿的作用。四,通过足浴及拔罐来进行治疗,也有逐寒祛湿,疏通经络的作用。五,可以多运动。运动出汗也是很好的祛湿气的方法,通过运动可以使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来。
语音时长 01:43

2019-08-21

61171次收听

01:25
中医四诊是什么
中医四诊指的是望、闻、问、切四种诊查疾病的方法。望诊是指观察患者的神色形态的变化,包括面色以及舌象;闻诊是指听患者说话的声音和气味的一些变化;问诊则是要详细地询问患者发病的情况,以及有什么不适的症状;切诊包括脉诊和触诊,其中,脉诊就是切脉,也就是把脉,它是中医诊断非常重要的一个步骤。中医四诊是调查了解疾病的四种方法,不能够互相取代,将四者有机的结合起来,也就是四诊合参,才能全面系统的了解病情,为中医的辨证论治提供依据。
额头长痘的原因
额头长痘有上火,休息不好,肤质等方面的原因。长痘属于火盛,火盛是辛辣燥热食物引起的或情绪障碍引起排便不畅,火气上攻引起额头长痘。额头的长痘又是叫青春痘,或叫痤疮,是比较常见的。避免辛辣燥食物,情绪保持比较平和,是防治的一个重要方面。休息不好、熬夜,出现了功能下降。还有内分泌比较旺盛,皮肤处于预支状态,预支状态就会把这种痘闷出,皮肤排泄不畅可以引起,比如过度熬夜都可以引起出现痘痘。还有要保持水分的正常排泄,心情舒畅。皮肤干的人排泄不畅,油性皮肤分泌非常旺盛,这种也会易导致青春痘。平时要保持饮食方面的清淡,不能吃燥热食物,多喝水、多运动,保持汗腺排泄通畅。
语音时长 01:37

2019-06-27

51576次收听

归脾丸的功效与作用
归脾丸是由党参、炒白术、炙黄芪等中药材组成,该药物具有益气健脾、养血安神的作用和功效,可以用于治疗心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等症状。
桂花的功效与作用
桂花主要的功效与作用有4种,首先桂花可以缓解胃肠道不适,经常感觉胃痛或者是胀气的人,就可以多吃一些桂花。桂花还能够美容养颜、延缓衰老,它可以让皮肤更光滑,吃桂花还可以去除口臭,闻桂花香可以提神醒脑。
芡实的功效
芡实是常见的中药材之一,也是生活中常见的一种养生食材,具有非常好的进补作用。不过想要使用芡实来滋补身体,就得对它的功效有所了解,芡实可以补肾固精,还能够健脾强身,同时也具有止泻以及改善尿频的效果,还可以延缓衰老,防癌抗癌。另外,如果和瘦肉搭配食用,还可以消除身体的疼痛。
特禀体质的人如何养生
特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质,主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕等症状,是因为卫气虚损不能抵御外邪所致。中医认为,“肾为先天之本”“脾为后天之本”,特禀质养生以健脾、补肾气为主,以增强卫外功能。