空腹吃香蕉好吗

空腹吃香蕉是不好的，这一点是肯定的。空腹吃香蕉会损伤到我们的肠胃，还容易发生心肌梗塞，导致我们体内的钙镁失去平衡。另外，空腹吃香蕉还容易导致，我们血液里面的钾元素变多，就会导致我们出现麻木的感觉，还会想睡觉，没有力气，肌肉也会出现麻痹情况。

香蕉是很常见的一种水果，无论男女老少都适合吃，特别是我们便秘的时候，就可以吃香蕉来进行缓解。但是我们不能空腹吃香蕉，这样会给我们的身体带来一些伤害，下面，就让我们一起来具体的了解下空腹吃香蕉的危害吧。

一、对肠胃不好

空腹吃香蕉是不好的，会给我们的身体带来一定的危害。空腹吃香蕉会给我们的肠胃带来损伤。香蕉里面含有纤维素，可以促进我们肠道蠕动的速度，所以当我们便秘的时候，都喜欢吃香蕉来进行缓解。

但是当我们空腹吃香蕉的时候，由于我们的肠胃里面是空的，没有食物分解。这时候香蕉又让肠道蠕动的速度变快了，就容易导致自己的肠胃受到损伤。

二、导致心肌梗塞

空腹吃香蕉，还容易导致心肌梗塞的发生，香蕉不但可以促进我们肠胃蠕动的速度，还可以加快我们血液循环的速度。这样就会增加我们的心脏的负担，就容易导致心肌梗塞的发生。

三、钙镁失去平衡

空腹吃香蕉还容易导致，体内的钙镁失去平衡。香蕉是镁元素含量，比较丰富的一种水果。空腹吃香蕉会导致体内的镁元素，在短时间内突然升高，就会破坏我们人体钙镁的平衡。

四、导致钾元素增多

空腹吃香蕉还容易导致我们，血液里面的钾元素变多。当钾元素变多并且超过了正常浓度5.5毫摩尔/升的时候，就会抑制我们的心血管等系统，就会导致我们出现麻木的感觉，还会想睡觉，没有力气，肌肉也会出现麻痹情况。

所以对于开车的朋友来说，尤其不能空腹吃香蕉，这样容易发生车祸，会造成很严重的后果。另外，当钾元素变多特别严重之后，还会导致心脏传导受到阻碍，出现心律不齐的情况。