老掉头发是什么原因

引起掉头发的原因比较多，精神因素、遗传因素、接触化学物质、身体免疫力低下以及不良的生活习惯都可能引起脱发，如果脱发严重，应及时到医院治疗。生活中也要做好头发、头发的保养工作，预防脱发。

浓密乌黑的头发是健康的象征，但现代社会脱发的人群越来越多了，且有越来越年轻化的趋势。头发干枯、易脱落，家里到处都可以发现掉落的头发，严重的话甚至还会造成秃头，对身心都造成了严重影响。那么，老掉头发是什么原因？
　　一、老掉头发是什么原因
　　1、精神原因：现代人由于生活节奏的加快，工作和生活压力越来越大，导致精神总是处于紧张的状态，久而久之，对体内的激素分泌也会造成影响。内分泌一旦紊乱，毛囊缺乏营养进而萎缩，使头发纷纷脱落。
　　2、接触化学物质：生活中对头发的保养不善，也会引起脱发。比如使用劣质的洗发水洗头，或者过多烫染头发，都会使毛囊遭到破坏，从而导致掉头发。
　　3、身体免疫力差：如果身体免疫力差，很容易受到细菌与病毒的入侵，使毛囊因萎缩还造成脱发。另外，过度减肥、肥胖也会对毛囊造成不可逆的损伤，从而造成掉头发。
　　4、遗传因素：这种情况更多地发生在男性身上，由于先天性基因的影响，这类男性在年轻时就开始掉头发，慢慢可发展为秃头。
　　5、不良生活习惯引起：经常不洗头，导致油脂分泌过于旺盛，堵塞毛囊，也可引起脱发。另外，生活作息不规律，吃辛辣刺激性食品，熬夜等不良的生活习惯都会导致掉头发。
　　二、如何预防脱发
　　1、养成良好的生活习惯：生活中要早睡早起，经常锻炼身体，勤于洗头，有利于身体机能的自我修复，既可以放松心情，又可以增强身体的免疫力，对预防脱发有很大帮助。
　　2、多吃一些对头发有益的食物：黑芝麻、黑豆、黑米等食物对于头发的生长有很大帮助，日常可以多吃。除此之外，油腻、辛辣、刺激性食品应尽量少吃。
　　3、减少对头皮的伤害：减少烫发染发的次数，不使用质量不好的洗发水。平时可以用木梳多梳头皮，也可以促进头发的生长。如果脱发比较严重，应到正规医院治疗。