吃完泡面可以吃香蕉吗
发布时间：2019-11-0660539次浏览
吃完泡面之后是可以吃香蕉的，只不过一定要注意吃的时间。一般来说，吃完泡面之后半个小时到一个小时之内吃香蕉是最合适的，这个时候吃香蕉不仅可以帮助食物消化，而且也可以美容和减肥。
泡面和香蕉都是生活中很常见的食物，泡面吃起来简单方便，平时工作比较忙的话可以用它来充饥。而香蕉又香又甜，直接剥皮就能吃，也是非常方便的，生活中很多人吃完泡面之后会再吃上一根香蕉，不过有人觉得这么吃不好。那么吃完泡面可以吃香蕉吗？
一、吃完泡面可以吃香蕉吗
1. 吃完泡面可以吃香蕉
泡面虽然吃起来很方便，但是营养价值并不是很高，而且还含有很多的垃圾毒素。香蕉具有助消化的作用，还能够清除泡面的垃圾毒素，所以吃完泡面之后完全可以吃香蕉，不过不要一下子吃太多，否则可能会导致腹胀，还有可能会影响到正常的消化和吸收。
2. 吃完泡面多久吃香蕉好
虽然吃完泡面后可以吃香蕉，但是一定要注意吃的时间。有科学研究发现，吃香蕉的最佳时间应该是饭后的半个小时到一个小时之内，也就是说，如果吃完泡面之后想吃香蕉，至少要等待至少半小时的时间。这个时候吃香蕉不仅能够帮助食物消化，而且还可以起到减肥和美容的作用。可以说只要选对了时间吃香蕉，它的功效就能够最大的发挥出来。
3. 吃泡面之前吃香蕉也有好处
如果说打算午饭或者晚饭吃泡面，不妨在吃之前先吃上一根香蕉，一般建议是在早上10点左右或者是下午4点左右吃，这两个时间段吃香蕉有很多的好处，能有效的补充身体的能量，防止过度饥饿，这样等到吃正餐的时候就不会吃那么多泡面，毕竟泡面吃太多了对身体不好。
二、为什么吃泡面后不能马上吃香蕉
香蕉当中的主要成分就是各种果糖和葡萄糖，不需要消化和分解，直接就能进入小肠当中吸收。而泡面却需要在胃里停留一段时间才能消化，如果说吃完泡面之后接着吃香蕉，那么消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物都搅和在胃里面，容易出现胀气、便秘等消化不良的症状。
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