狼疮性肾炎饮食上要注意什么

狼疮性肾炎患者在饮食上需注意控制钠盐摄入、限制高嘌呤食物、保证优质蛋白补充、避免光敏性食物、增加抗氧化营养素摄入。合理的饮食管理有助于减轻肾脏负担，延缓病情进展。

1、控制钠盐

每日食盐摄入量应控制在3-5克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。过量钠盐会导致水钠潴留，加重高血压和水肿症状。烹饪时可使用柠檬汁、香草等天然调味品替代部分食盐。

2、限制高嘌呤

减少动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物摄入。狼疮性肾炎患者常合并高尿酸血症，嘌呤代谢异常可能诱发痛风发作。建议选择低嘌呤的蛋类、奶类作为蛋白质来源。

3、优质蛋白

优先选择鸡蛋清、脱脂牛奶、淡水鱼肉等生物价高的优质蛋白。蛋白质摄入量需根据肾功能分期调整，肾功能不全者每日每公斤体重摄入0.6-0.8克蛋白为宜，以减轻氮质血症。

4、避免光敏性食物

慎食芹菜、无花果、柑橘等含呋喃香豆素的光敏性食物。系统性红斑狼疮患者皮肤对紫外线敏感，光敏性食物可能诱发皮肤红斑。食用后需加强防晒措施，避免日光直射。

5、增加抗氧化剂

多摄入蓝莓、胡萝卜、西蓝花等富含维生素C、维生素E的食物。氧化应激参与狼疮性肾炎的发病机制，适量补充抗氧化营养素有助于减轻肾脏炎症反应。

狼疮性肾炎患者需定期监测血压、尿蛋白及肾功能指标，根据检查结果动态调整饮食方案。合并水肿时应记录每日出入量，限制水分摄入。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。保持规律作息，适度进行太极拳等低强度运动，有助于改善免疫调节功能。出现新发水肿或尿量明显减少时需及时复诊。