多囊卵巢综合征吃什么好的快

目前在临床上还未发现对多囊卵巢综合征有特效的食物。中医认为，具有补肾、化湿去痰、活血化瘀功效的药食同源性中药材，对本病可能起到一定功效，故在医生的指导下可适当服用。而实际在临床中，本病多数患者常合并有肥胖、胰岛素抵抗等代谢紊乱症状，故日常饮食应避免高脂、高蛋白、高热量、高糖食物。

多囊就是多囊卵巢综合征，其对女性健康及生育都会造成很大的影响，当女性存在多囊现象时，可导致患者出现月经失调闭经，无排卵，肥胖，不孕等多种异常的表现，对患者健康危害是非常大的，因此女性有多囊现象时要及时调治，同时要注意合理饮食，多吃一些对病情有利的食物，以更好的起到防治作用。那么，多囊卵巢综合征吃什么好的快？
　　多囊卵巢综合征是多囊卵巢综合征的简称。对于这种情况的患者，除了注意合理治疗外，平时的护理工作也非常重要。在饮食中，应该多注意多吃一些有利于辅助治疗多囊卵巢综合征的食物，这对病情也很有帮助。
　　多囊病患者应注意控制食盐摄入，注意营养，建议多选择血糖指数低的食物，如高蛋白、高纤维、高维生素食物，注意低脂饮食。他们不应该挑剔或偏袒。他们应该吃五谷杂粮、新鲜水果和蔬菜、牛、羊、猪肉、禽蛋、奶鱼和虾都可以适当食用。
　　为了避免控制饮食而引起吸收不足，多囊患者要根据自身的情况每天补充钙片和和含叶酸的综合维他命，注意补充水分，可配合下面的食疗来调治：
　　1、红酒炖雪梨
　　雪梨、红酒、冰糖，各适量，先把适量的红酒倒入小炖锅中。加入冰糖用中火煮开，梨去皮去核。红酒煮开把梨放进去，用勺子将红酒淋在雪梨上，然后加盖小火炖20分钟，其间可把雪梨翻一个面，让其入味，炖好后取出切片装盘即可食用。
　　2、鲫鱼豆腐汤
　　鲫鱼一条，豆腐、盐、白胡椒、料酒、油、葱、姜，各适量，先把鲫鱼清理好后抹上料酒，用盐腌渍十分钟，豆腐切好，锅中加油入鲫鱼煎至两面金黄后加适量的清水并加葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后放入豆腐，转小火慢炖到汗浓稠后加盐和胡椒粉，再炖十分钟即可关火食用。
　　患者宜以清淡饮食为主，注意避免辛辣刺激之物及甜食及一些寒凉性食物，还有一些过咸类食物及烧烤类食物不要吃，尤其是对于一些糕饼类食物，更是多囊卵巢综合症患者的大忌，一定要注意避免食用，以防加重病情。