中医治疗风湿性肩周炎的方法

风湿性肩周炎可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法、功能锻炼等方式治疗。风湿性肩周炎通常与风寒湿邪侵袭、气血运行不畅、肝肾亏虚、外伤劳损、痰瘀阻络等因素有关，表现为肩部疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。

1、中药内服

风湿性肩周炎患者可遵医嘱使用独活寄生汤、羌活胜湿汤等方剂，具有祛风除湿、温经通络的功效。若寒邪偏重可加制川乌、桂枝，湿邪明显可加苍术、薏苡仁。中成药如风湿骨痛胶囊、追风透骨丸等也可缓解症状，需根据证型辨证选用。服药期间忌食生冷油腻，避免影响药效。

2、针灸疗法

常选取肩髃、肩髎、肩贞等局部穴位配合合谷、足三里等远端穴位。寒湿型可采用温针灸，在针柄上置艾炷施灸；瘀血型可用刺络拔罐，三棱针点刺后加拔罐。急性期每日治疗1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。针灸能疏通经络气血，改善局部循环。

3、推拿按摩

采用滚法、揉法松解肩部肌肉粘连，点按天宗、秉风等穴位止痛，配合摇法、扳法恢复关节活动度。急性期手法宜轻柔，慢性期可加重力度。推拿后局部热敷效果更佳，每次治疗20分钟，每周3次。注意避免暴力手法导致二次损伤。

4、拔罐疗法

在肩关节周围采用留罐或走罐法，留罐5-10分钟，走罐时沿肌肉走向滑动。拔罐可祛除深层风寒湿邪，促进炎症吸收。皮肤破损、出血倾向者禁用，拔罐后注意保暖避免受风。可与放血疗法联合应用，增强祛瘀通络效果。

5、功能锻炼

疼痛缓解后应进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，逐步增加肩关节活动范围。锻炼时以微痛为度，避免过度用力。可配合八段锦、太极拳等传统养生功法，增强体质预防复发。日常注意肩部保暖，睡眠时避免压患侧。

风湿性肩周炎患者治疗期间需避风寒、忌冷水，可适量食用生姜、羊肉等温补食物。急性期减少患肢负重，慢性期坚持功能锻炼防止肌肉萎缩。若保守治疗3个月无效或出现肌肉明显萎缩，需考虑关节镜松解等手术治疗。定期复查调整方案，综合治疗才能获得最佳效果。