如何快速缓解眼睛疲劳
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缓解眼疲劳直接的方法就是休息眼睛，减少用眼情况，特别是减少看手机电脑的情况，也不能够在暗处用眼，会加重视疲劳。除此之外，可以适量滴用人工泪液来缓解，每次一滴，通常每天不超过四次。另外，还可以做眼保健操，不仅使眼睛得到了缓解，还能够促进眼周血液循环，改善视疲劳，使眼部营养供应充足。此外，平时保证充足睡眠，起到的缓解作用也是很不错的。
眼睛是很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。那么如何快速缓解眼睛疲劳？
1、要注意休息
养成良好的用眼卫生习惯，不要长期盯着电脑或手机屏幕进行观看，因为这些电子产品的辐射会加重对眼睛的刺激，从而使眼睛的疲劳更加的严重。可以通过用自己的手来减轻疲劳感。具体的操作方法为，先用力的两个手来回搓知道手发烫为止，然后迅速的闭上眼睛，将两只手直接盖住眼睛。每天做个20分钟就会减轻眼睛疲劳的。
2、眨眼睛
眼睛自己本身，也有一个比较特殊的功能。就是没事的时候，不要总是盯着看一个东西，要适当性的多眨几次眼睛。这样能够帮助清洁眼睛，可以起到一定的按摩功效。
3、调整电脑亮度和对比度
进入电脑显示设置，做些必要的调整。
4、自己也要休息
不要很长时间盯着电脑看，也不要几个小时坐着一动不动。
5、做眼保健操
简单的眼保健操动作可以预防或减轻眼睛疲劳。
6、给眼睛溅些水
长时间用眼，就应该隔两三小时闭上眼睛休息5分钟。如果在生活中觉得眼睛有灼烧感，那么可以上卫生间给眼睛溅少许冷水。水慢慢干后再回办公室，这样也能帮助眼睛缓解疲劳。
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眼睛酸痛怎样缓解?
眼睛酸痛考虑是由疲劳引起的，可通过眼部按摩、热敷、点眼药等缓解。首先应该去检查是否存在屈光不正或者眼睛其他异常，以免视力进行性下降或者其他并发症。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。避免过度用眼，可以做一些眼保健操，眼部按摩以及冷热敷来加快眼部血液循环和肌肉放松，也可以通过针灸的方式来治疗。人工泪液滴眼，可缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生，尽量选择不含防腐剂的滴眼液。用眼一段时间后进行眺望远处和视近结合，在生活中尽量避免昏暗的灯光或者工作环境，平时注意饮食均衡，补充眼睛发育所需要的营养。如果眼睛酸痛在休息后仍不能缓解，应及时就医，明确诊断，在医生指导下进行治疗。
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抗疲劳眼药水哪种最好
抗疲劳眼药水需根据个人情况选择适合自己的眼药水。若有视疲劳，眼睛干涩，疼痛等不适，可以在医生的指导下，用缓解视疲劳的眼药水。如果有明显的疼痛或者伴有炎症，也可以用抗生素或者抗病毒的眼药水，也可以选择人工泪液。平时一定要养成良好的习惯，不过度熬夜，要减少用眼，多休息，多吃一些蔬菜和水果。很多眼药水用了之后感觉眼睛舒服，但是不解决根本问题，还是应该针对病因进行治疗。有全身病治疗全身病，有外部环境影响，要改善外部环境。
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正常瞳孔大小
瞳孔是虹膜中央的一个圆孔，直径大约在2.5~4毫米，双眼瞳孔等大、等圆，差异一般小于1毫米。在暗处时，瞳孔呈散大的状态，到明亮的地方瞳孔就会缩小。瞳孔直径的变化是由瞳孔括约肌和瞳孔开大肌进行支配，起到缩小和扩大的作用。瞳孔的大小也受很多因素影响，可根据年龄、屈光状态、生理状态不同，有不同表现。儿童的瞳孔比较大一点，老年人的瞳孔会比较小一点，年轻人瞳孔相对较大。当它极度缩小可以缩小到1毫米，如果极度扩大也能够扩大到9毫米。
眼胀是什么原因
眼睛发胀这一般首先考虑是因为眼疲劳引起的，比如平时经常的熬夜，夜间睡眠质量不好，或者长时间的看手机、电脑，坐姿习惯不正确等，都可以出现这种情况。所以平时首先要放松眼睛，避免眼疲劳，规律生活，养成良好的生活习惯，不要长时间的看手机、电脑，可以口服营养眼的药物，从根本上缓解视力疲劳，改善眼睛发胀的情况。眼疲劳的原因比较多，要说治疗，那主要是自己对症治疗，屈光不正容易引起眼疲劳。因为过度的近距离的操作时间过长，缺乏锻炼，营养不良，生活没有规律，不注意用眼卫生，容易发生眼疲劳。眼疲劳治疗方法，生活要有规律，休息、睡眠要充足；干燥季节室内要保持一定的湿度；改善照明光线，不要直接照射与间接照射。如果经过上述处理症状仍然存在，那就需要做一些排除青光眼的检查，可以做一下眼底检查，测一下眼压。
眼睛酸痛怎么缓解
现在社会随着经济的发展和科技的进步，越来越多的产品进入我们的生活当中，给我们的生活带来了便利的同时也给我们的眼睛造成了极大的伤害，致使我们眼睛越来越疲劳和酸痛，那么眼睛酸痛怎么办呢？我们提几点小建议：一、用毛巾敷一下；眼睛干涩或者疲劳酸痛的时候我们可以用毛巾敷一下，这样能够很好的缓解眼睛酸痛的问题。二、滴眼药水；现在眼药水在随便一个药店都能买得到，对于经常用电脑和手机人群我们应该常备一瓶眼药水，这样能很好的缓解眼睛酸痛问题，对于我们眼睛很有帮助。三、眺望远方；我们工作中需要适当放松休息一下，这个时候我们可以适当眺望远方，这样能够很好的调节我们的眼睛，让我们的眼睛放松一会，这样来缓解我们眼睛的酸痛。四、做眼保健操；经常做眼保健操，对于眼睛有很好的保护作用，有时候休息可以做一套眼保健操缓解一下压力。
右下眼皮跳是怎么回事
眼皮跳动在生活中是比较常见的，多见于上眼皮跳动，也有的人会出现下眼皮跳。多数跳动由于眼部过于疲劳、精神过度紧张或者用眼不当，或者本身就有眼部视力的问题，使眼部的神经受到刺激，导致肌肉收缩，最后引起跳。跳动的时间不会特别长，一般经过休息，眼部肌肉充分放松，或者给予针灸理疗之后，症状基本上可以恢复。还有一种就是病理性的跳动，主要是由于眼部肌肉受到损伤，或神经受到损伤，还有特发性面神经痉挛造成眼部处于不自主的跳动，除了给予营养神经细胞的药物外，也可以给予控制不自主运动的药物，同时还要注意保暖。注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，调节心态，关注视力，这些都非常重要。
聚乙烯醇滴眼液怎么用
我们如果碰到眼睛疲劳的时候，会有眼干眼涩的感觉出现，如果想要缓解眼干眼涩的感觉，可以使用聚乙烯醇滴眼液来进行缓解。聚乙烯醇滴眼液可以用来缓解眼睛干燥，眼睛发涩。其用法是把滴眼液滴到有问题的眼球上，使用滴眼液时要注意手部清洗，使用滴眼液后要注意闭上眼睛待十分钟左右。
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儿童斜视做手术安全吗
儿童斜视手术主要是在眼睛表面的眼外肌进行手术，通过调整眼外肌的力量，减弱某一个眼外肌的力量，或者加强另外一条眼外肌的力量，来达到双眼视轴平行的目的。全程的手术操作不进入眼球内部，总体上来讲，这个手术是安全的。目前很多医院已经开展了显微镜下的微创斜视手术，在手术操作过程当中，它对血管的判断、对眼球壁薄厚的判断，对手术中的任何操作，尤其在缝线的时候，缝针是否穿透了眼球壁的判断都会非常好。因此，手术的安全性得到了很大的提高。
干眼症可以治好吗
干眼症可以治好，但是多久能治好或治好的标准因人而异。对于一些程度比较轻的干眼症，比如因为使用电脑或手机时间过长导致的暂时性眼表炎症，引起了干眼症，泪液的分泌功能并没有受影响，泪液分泌功能正常。但眼表因为长期使用电脑或手机导致的眼表损伤，这时如果通过补充泪液，减轻眼表的炎症反应，修复角膜或结膜的损伤之后，干眼症可以治愈。但患者治愈之后，如果不改变不良的生活习惯，干眼症还会复发。长此以往就会引起眼表严重的炎症反应，泪液分泌下降，就有可能导致干眼不能治愈。对于一些比较严重的干眼症，比如泪腺或分泌泪液的结膜组织已经萎缩，或严重的炎症导致不能正常分泌泪液，这种干眼症不能治愈，只能通过眼药水替代治疗来维持眼表的健康。
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眼结石是什么
眼结石，医学术语名称是结膜结石，是长在结膜上的一个小白点。结膜结石主要常见于慢性结膜炎的患者，或者一些老年人。结石是由脱落的结膜上皮细胞，和一些变性的炎症细胞聚集而成。眼结石非常常见，正常人可能或多或少都会有一些结膜的结石，有些人可能会多一些，有些人会少一些。如果进行眼科检查，多数人可能都会发现一些眼结石。所以眼结石并不是很严重的问题，大家不要担心。但是也有一部分患者会患有有严重的结石，结石会遍布结膜的各个部位，引起严重的刺激症状，这种情况需要治疗。
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干眼症症状
干眼症常见的症状主要是干涩感，尤其是早上起床后或者晚上睡觉前，会觉得眼睛涩，没有润滑。第二种感觉是异物感，就像眼睛里有沙子或者掉了睫毛的感觉。第三种感觉是针刺感，觉得眼睛像突然针扎一样。第四种感觉是烧灼感，觉得眼睛很热，火辣辣的。还有一些不是特别常见的症状，比如眼红、眼痒，甚至眼疼痛的感觉。有时候可能因为眼睛干，造成反射性泪液分泌过多，反而会有流泪的症状，泪液比较多。干眼症可能会导致视力下降，轻者会有视力波动，重者会导致视力下降，影响视力。
氧氟沙星滴眼液的副作用
在使用氧氟沙星滴眼液治疗结膜炎，角膜炎等眼部疾病的时候，可能会有副作用的出现，比如恶心，呼吸困难，休克，抑制骨骼的生长，导致眼睛不适，出现过敏症状等，一旦发现有不良反应出现应该立即停药。这种药物不可以长期应用，而且只能滴眼使用。
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