博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

野苹果的营养价值及功效

发布时间:2019-12-1358688次浏览

野苹果的果实富含有机酸,氨基酸和维生素以及人体所需的多种矿物质。因此,野食物的味道非常可口,同时可以加工成各种饮料,非常好吃又好喝。野苹果含有抑制龋齿的活性物质,对预防和治疗人的牙齿具有积极意义,也是制造牙膏的优质原料。

到过新疆的朋友都知道野苹果,这种果实外观类似于苹果,通常可以加工供人类食用。新疆野苹果仍然是重要的花蜜植物,每年都会产生大量的蜂蜜。野苹果中的维生素C含量非常大,具有很高的营养价值,那么野苹果的营养价值及功效是什么?
  野苹果具有很高的药用价值,含有可以抑制人类龋齿的活性物质。这些物质对预防齿病具有非常积极的作用,也是许多优质牙膏原料的来源。多年的科学研究表明,野苹果中存在生物增白物质,可以有效抑制人体各种色素沉着,使皮肤不产生任何色素,所以野苹果的精液很多被提取到化妆品中,可以到达皮肤底部,由内而外深层美白、保湿,有效改善暗沉和干燥现象。
  尽管野苹果的营养价值很高,但许多朋友仍然怀疑野苹果是否可以食用。专家认为,野苹果富含有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,可以新鲜食用。可加工成各种饮料。野苹果的果实在秋天成熟,看起来像火炬。可以种植在街头或园林植物。
  野苹果营养价值高,含有多种微量元素和大量对人体有益的氨基酸。这些物质被人体吸收后,可以改善心脏功能,增强心肌功能,并有效减少中风和心肌梗塞等恶性疾病的发生。这对改善人体健康非常有益。野苹果含糖量相对较高。这些糖进入人体后可以迅速转化为能量,从而减轻人体疲劳并使人们迅速康复。此外,野苹果还可以解酒解毒的作用。人们喝酒后,吃一些野苹果,可以使醉酒引起的头痛和呕吐等症状迅速消失。
  野苹果中天然果胶很多。进入肠道后,它们可以加快肠胃运动并清除肠道中的多种毒素,从而促进粪便的形成和排出。对缓解人的便秘有明显的作用。此外,野苹果还可以降低血压和胆固醇,对人类高血压,高血脂和动脉硬化也有一定的预防作用。

相关推荐

喝酒前喝牛奶作用有哪些
喝酒前适当的喝入一些牛奶可以起到保护胃黏膜的作用,能够减少酒精对胃黏膜的刺激,也可以减少醉酒的发生。因为牛奶当中含有大量的蛋白质,蛋白质进入人体以后能够延缓胃黏膜对酒精的吸收,减少酒精对身体的刺激。可以预防反胃、恶心、呕吐、腹痛等不良反应的发生,喝牛奶的同时也可以喝一些温水或者是茶叶水,更能够中和酒精,减少醉酒以及酒精对人体的刺激。喝酒之前喝牛奶有一定的好处,但是不建议经常喝酒,更不建议醉酒。酒精对人的身体是有害的,能够刺激大脑产生抑制作用并且能够刺激胃黏膜,导致胃黏膜糜烂,引起浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、消化道症状,加重肝脏负担。牛奶是一个很好的饮品,含有很高的蛋白质、糖分,适合每个年龄段的人群,养成每天喝一杯牛奶的习惯能够提高免疫力,补充营养,而且有强身健骨作用。牛奶中的蛋白质有保护胃黏膜以及肠道黏膜,减轻胃肠道的疾病,还可以延年益寿,同时牛奶补充钙剂,对骨骼有很好的强健作用。平时养成良好的生活习惯以及饮食习惯,不吃辛辣、油腻、刺激性的食物以及生冷的食物,按时作息、减轻压力、放松心情有利于身心健康,戒烟、戒酒对身体功能起到良好的保健作用。
语音时长 02:04

2021-06-25

86877次收听

02:09
寒性水果都有哪些
水果按照中医的说法,其实有很大一部分是寒性的水果,特别是一些水分含量特别高的,比如西瓜、甜瓜都是寒性的,还有比如梨也是寒性的。寒性的水果有:西瓜、甜瓜、梨。寒性水果的特征是食用过多人会肠胃不舒服,还会容易发生腹泻的情况,跟其水分含量高有关系,里面含有一些多酚类的物质比较多,再有就是里面的果糖含量高。果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜水、吃雪梨、吃西瓜都会拉肚子,因此可以选择偏温性的水果,比如苹果、桃子、芒果、木瓜、荔枝、龙眼、榴莲。
02:56
土豆的营养价值是什么
土豆对人体的营养价值主要是土豆里面含有丰富的淀粉、多种微量元素和矿物质,以及丰富的维生素。含有多种维生素是比较全面的,能够提供人体丰富的热量,土豆含有很高的淀粉成分,经常食用有利于大脑的神经功能。土豆适合于各个年龄段的人群,儿童经常吃土豆可以增加体内的热量,年老体弱的老年人,或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆可以增加体内的热量,补充体内所需的更多的营养物质。平时选择土豆时要注意选择外表光滑、内心黄色、个头均匀的土豆口感更好。此外尽量不选土豆加工的零食。
02:57
牛肉的功效
牛肉的功效就是具有很高的营养价值。因为牛肉当中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素和矿物质,能够提高机体免疫力、增强抗病能力,对儿童的生长发育有一定的促进作用。中医上讲究牛肉具有补脾胃、补养气血、补肝肾、强筋壮骨的作用,可以治疗消渴、水肿、腰膝酸软、消化不良、积食、身体赢瘦等疾病。所有的虚寒病症、脾胃病症、腹中冷痛都可以通过牛肉上加一些中药进行调理。牛肉对于气虚、气喘、中气下陷、贫血以及长期面目发黄、四肢无力的人有治疗作用。
01:32
晨起可以喝蜂蜜水吗
晨起可以喝蜂蜜水,但是晨起更建议喝温开水。蜂蜜水是比较天然的食物,含有#活性酶#和微量元素,经过一夜的睡眠,身体处于一个比较缺水的状态,这时候如果喝一杯温开水,可以迅速地让身体吸收水分,还可以滋润皮肤,促进食欲,甚至可以帮助晨起排便。除了早晨喝一杯温开水,建议成人全天要喝1500毫升到1800毫升的温开水。如果觉得自己有便秘的症状,或者觉得自己身体不舒服,早晨喝一点蜂蜜水可以让排便更通畅,但是建议饮用淡淡的蜂蜜水,不要喝太浓的蜂蜜水。
孕妇可以喝咖啡吗
不太建议孕妇喝咖啡,或者说不建议喝太多的咖啡,一天顶多半杯或者少于半杯。因为咖啡里有咖啡因,可以促进妈妈甚至胎儿的心率加速,心率过速的时候是影响心排出量,影响胎盘的血供,影响胎儿的血供。咖啡喝的过多,除了失眠之外,也可以影响胎儿的发育,造成胎儿宫内发育迟缓,这些是有文献报道支持的。
语音时长 01:05

2019-09-10

61430次收听

松花粉的副作用
松花粉可以产生的副作用有过敏、身体局部疼痛、口渴,以及对免疫系统造成一定的影响。服用松花粉时一定要喝水,但是水温最好不要超过40度。在服用时一定要注意好剂量,每日服用最多不能够超过九克。糖尿病或者是前列腺肥大人士慎用。
醋精的作用
说到醋精,大家会觉得奇怪,不就是醋吗,干嘛说醋精,其实醋精和我们日常生活中的食用醋还是有一定区别的,那么醋精是什么呢?是怎样形成的呢、醋精作用有哪些?下面我们就来通过这篇文章好好的了解一下醋精的作用。
吃李子好吗
李子就是一种正常的水果,但是它的名声好像不是特别好。老话常说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”,这没有科学依据。在较为久远的年代,野生的李子有刺激性,记载表明,野生李子非常酸,对胃是一种很大的刺激。但是现在经过品种的加工,经过专家的改良,很多李子已经比较酸甜可口。只要每天控制一定的量,完全可以正常食用。李子有去热、生津、利小便等作用;从现代营养学的角度来看,李子含有特别丰富的维生素C,而且还有一定的矿物质,以及膳食纤维和糖类。由于李子富含营养素,所以可以食用;只是在吃的过程中不管是李子、桃,还是杏,都要控制一定的量,每天不超过三个,对身体只有好处没有坏处。
语音时长 01:36

2018-09-21

64103次收听

绿豆汤冷藏影响功效吗
营养素下降、清热解毒减弱。功能绿豆确实存在解暑的功效。绿豆做好汤以后,如果当时不喝,在室温下非常容易变质。大家经常有这种体会,熬的绿豆汤放置一会儿就馊了,所以大家通常会把绿豆粥放到冰箱中冷藏。冷藏并不是保险箱,虽然可以减缓变化,但是同样还在产生变化。主要有两点,第一,在解暑功能上,其营养素会随着时间的推移有所下降;第二,在此过程中解暑的功能,清热解毒的功能也会随时间的延长而减弱。所以绿豆汤作为消暑饮品,是夏日不可缺少的消暑汤汁,应该现熬现喝;如果没喝完,放在冰箱中要远远好于放在室温中。
语音时长 01:08

2018-09-21

55142次收听

玉米算不算粗粮
玉米肯定是粗粮。只有精白米面叫细粮,除此以外都叫粗粮,包括小米、玉米、燕麦等。在粗粮中特别推荐大家吃玉米。玉米比较容易采购,而且可以做成食物,比如发糕、贴饼等。玉米作为每天都能摄入的粗杂粮,特别好的一个方法是直接吃。吃的过程中摄入玉米的B族维生素,丰富的碳水化物,还有膳食纤维。吃玉米的时候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料,含有比较丰富的维生素E,是玉米的精华。所以玉米不但是粗粮,而且是一种非常值得选择的粗粮,在吃的过程中千万不要漏掉棒子上的小胚芽。
语音时长 01:27

2018-09-21

50015次收听

01:54
黑色的食物能抗衰老吗
黑色的食物大多数都含有#花青素#。因此,这类的食物会有抗衰老的功能。花青素本身就有利于体内的抗氧化,或者排除有害的自由基。在花青素的含量比较多的时候,也可以起到一定的抗衰老的作用。黑色的食物包括天然的黑色食物,以及黑紫色的食物。黑紫色的食物有桑葚;黑色食物有黑大豆、黑芝麻以及黑大米等食物。在黑大豆中,含有非常优质的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸;黑芝麻可以用作榨油。在黑芝麻中含有非常好的,对人体有益的脂肪。其实在我们的日常生活中,黑色食物的种类并不算非常多。黑色食物虽然不够多,但是依然希望大家在日常的三餐中,能够有意的多吃一些黑色的食物,从而使日常的饮食多样化,为身体提供更丰富的营养元素。
关于饮酒的权威建议
有关喝酒有利或有害健康的说法是很多的,这里列出了一些权威机构对饮酒量的建议,需要提前说明的是,由于不同机构对各种酒酒精度的估计不尽相同,给出的建议也有一些差距,但其核心是一致的:饮酒要少不要多。
国人最缺的三种维生素是哪三个
我国80%以上的居民维生素A摄入量没有达到推荐量标准,幼儿、育龄妇女和老年人的缺乏情况更加严重。成人每天需要摄入700~800μgRE(微克视黄醇当量)维生素A才可以满足身体的需要。经常戴隐形眼镜者,以及长期在日光灯下或电脑、电视机前工作的人员,更应注意摄入足量维生素A。
我国居民正确洗手率仅为4%
今天是第四个全球洗手日,卫生部发布了我国首个《全国居民洗手状况白皮书》。白皮书称,对北京、辽宁、浙江等5省市居民的调查结果显示,居民的正确洗手率仅为4%。