百香果水的功效

百香果水具有缓解疲劳、促进骨骼生长、保护视力和延缓衰老等多种功效，这是因为百香果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和天然多糖。除此之外，适当的喝百香果水可以止咳化痰、抑制癌细胞，增强人体的免疫力和抗病能力，还可以降低血压。

百香果是日常生活中比较常见的一种水果，而且味道甜美，百香果也被称为鸡蛋果，其中含有很多黑色的小籽，这种水果具有多种功效和营养素，可以补充人体所需的各种营养，深受人们喜爱。尤其是很多人喜欢将百香果泡水喝，这样味道会更好，那么百香果的功效具体有哪些呢？
　　1、缓解疲劳
　　百香果泡水喝最大的功效就是可以为人体补充能量，其中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，以及一些天然多糖。这些营养物质被人体吸收后，就会快速的转化为能量，可以满足人体正常代谢时对能量的消耗，而且还能加快身体内乳酸的代谢，从而缓解疲劳症状。
　　2、促进骨骼生长
　　百香果中本身就含有丰富的钙元素，可以有效的促进骨骼的生长，而且钙元素还能维持心率的正常规律，缓解失眠的情况。所以百香果水很适合青少年儿童等人群饮用，如果经常出现失眠的情况，也可以适当的喝一些百香果水。
　　3、保护视力
　　百香果中含有丰富的维生素A，这种物质是构成视觉细胞感光部分中的重要组成成分。如果人体缺乏维生素A，眼睛的光敏感度就会出现一些问题，导致眼睛视力下降，所以百香果水很适合治疗干眼症和夜盲症等症状。
　　4、延缓衰老
　　百香果中富含丰富的维生素C，维生素C具有很好的抗氧化能力，可以抑制酪氨酸酶的形成，从而达到延缓衰老的目的，所以百香果水很适合女性饮用。
　　5、化痰止咳
　　用百香果泡水喝可以滋阴润肺，止咳化痰，其中含有的维生素C能够消除呼吸道中的炎症，稀释痰液，促进痰液的排出。如果出现了咳嗽气喘或肺燥多痰等症状，那么建议及时地用百香果泡水喝，可以有效的减轻。
　　6、抑制癌细胞
　　百香果中含有一种磷酸盐的物质可以抑制大肠杆菌和癌细胞的生长，其中所含的纤维素还能清除附着在肠道里的毒素，大大降低肠癌的发生率。适当的饮用百香果水可以增强人体的免疫力，以及机体对病毒的抵抗能力，还可以降低血压，预防高血压的发生。