长期吃西红柿的坏处

如果说长时间生吃西红柿，本身又有脾胃虚寒的情况，那么很容易发生腹泻，如果是长期在经期吃，则有可能会引发月经周期紊乱，再就是有可能损害牙齿。如果是长期空腹吃西红柿，有可能引起胃部不适，长期吃未成熟的西红柿，则有可能导致慢性中毒。

西红柿是生活中常见的一种蔬菜，含有多种维生素和矿物质，而且口感酸甜，适当的吃对身体健康有好处。很多人觉得西红柿特别好，所以总是一个劲的吃，几乎是天天不断，事实上西红柿不能长期吃，尤其不能总是生吃。那么长期吃西红柿的坏处有哪些？
　　1、导致腹泻
　　西红柿是一种性质寒凉的蔬菜，可以有效的清热解暑和润肠通便，可是如果总是生吃，而且一次性吃很多，那么就容易加重体内的寒气，若本身又存在着脾胃虚寒的情况，长期生吃西红柿很容易引发腹泻，给正常的生活和工作带来很大影响。
　　2、月经周期紊乱
　　女性在月经期间抵抗力是比较低的，而且血液的流失量比较大，如果说总是在经期的时候吃西红柿这一类寒凉食物，那么就有可能会引发经络不畅和气血瘀阻，从而导致月经不调，月经周期也会发生紊乱。
　　3、损害牙齿
　　西红柿是一种酸味的蔬菜，其中含有较多的植物酸容易对牙神经造成刺激，适当的吃没有什么问题，但如果说长期吃，并且食用量比较大，又不注意漱口和刷牙，那么就容易侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害，导致各种牙病发生。
　　4、胃部不适
　　如果长时间空腹吃西红柿，那么很容易引发胃部不适。人在空腹的时候，身体当中的胃酸分泌量是比较大的，而西红柿当中含有大量的可溶性收敛剂，空腹食用西红柿，这种成分就会和胃酸发生反应，凝结成不容易溶解的块状物，从而引发胃胀和胃痛等胃部不适。
　　5、慢性中毒
　　有些人总是喜欢吃没有完全成熟的西红柿，但是这种西红柿当中含有番茄碱这种有毒物质，吃了之后会使口腔变得非常的苦涩，胃部也会感觉不舒服，要是长期吃这种西红柿，还有可能会导致慢性中毒，严重者会危及患者的生命。