半月板损伤的注意事项
发布时间：2019-12-1955725次浏览
半月板损伤后要注意选择正确的方法进行治疗，药物治疗的同时也要用石膏进行固定，同时生活中也要做好护理，平时要注意不能有过大的承重，要注意维持稳定。同时也要注意不能急于运动，按时进行康复锻，全面做好护理，及时给自己解压，促进身体的恢复。
半月板损伤是膝关节较为常见的损伤之一，大多是因为剧烈的运动或长期缺乏运动，突然引起，发病后会出现在膝关节难以忍受的疼痛，无法直立行走，需要及时查看，进行合理的治疗，可以一起来看下半月板损伤的注意事项。
1、及时的进行治疗
导致半月板损伤的原因比较多，不论是什么情况导致，都要进行对症的治疗，才能保证患者尽快恢复和减少后遗症。首先，医生需要对患者进行药物治疗，用石膏进行固定，再搭配饮食保健和后期运动锻炼慢慢地可以恢复。其次，患者的情况非常严重，仅靠药物治疗无法恢复，需要摘除半月板。
2、要注意承重量
在无载荷时，胫骨和股骨不接触，均由半月板夹在两者之间。负重时，约70%的加载区域在半月板上，大大降低了胫骨平台的应力，保护了全身的软骨和关节。
3、注意维持稳定
半月板切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。
4、不要急于运动
做完半月板修复手术后应该以卧床休息为主，避免剧烈的体育运动，以防止半月板撕裂情况加重。
5、按时进行康复锻炼
一般来说做完半月板修复手术一个月后，可以尝试进行康复锻炼，如散步、游泳等等，此类康复锻炼能够增强腿部肌肉力量，有助于半月板更好的恢复。
半月板损伤患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延，防患于未然，另外要积极配合治疗，正确的进行护理。
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站的时间久了膝关节疼正常吗
由于长时间的站立姿势，导致的局部肌肉僵硬或关节的僵硬，是膝关节长期固定姿势，造成了局部的压力过大，引起的一种不适感，是一种正常的生理反应。但是站立的时间经常会疼痛，提示膝关节可能有病情出现，及时的去就诊，进行膝关节的影像学的检查或半月板的损伤。可能会有半月板的积液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以减少活动，制动休息，佩戴膝关节的护具，早期可口服非甾体的消炎镇痛药，同时配合物理治疗，适当的中药外敷，在疼痛、肿胀明显缓解的情况下，膝关节功能活动也能得到良好的恢复。
半月板损伤后临床上有哪些症状
半月板损伤临床上常见的症状主要有以下几种：1，膝关节疼痛。当半月板受到损伤后，膝盖中也会出现噼啪的声音，同时还伴有局部撕裂的疼痛，如果患者不能行走，那么则意味着韧带可能完全撕裂了，或者是膝关节发生了联合性损伤。2，膝关节肿胀。如果膝关节出现扭伤，那么肿胀现象会比较轻，仅限于某一处。但是如果是韧带完全断开，那么局部症状就会变大，同时还会出现云盘的情况。3，膝关节出现压痛现象。因为扭伤会导致局部出现压痛，还有可能会出现局部组织凹陷的现象，这样做意味着韧带完全出现了断裂。4，膝关节出现活动障碍。半月板损伤后膝关节会出现肌肉群挛缩现象，从而导致膝关节一直处于轻度弯曲位置，对正常活动造成影响。
半月板损伤术后多久可以行动
半月板损伤一般人群术后第二天基本上就可以行动了。半月板手术有两种方式，一种是比较彻底的切除半月板，另一种是将有缝合可能的半月板缝合到一起。所以二者对于患者身体影响程度是不一样的。切除半月板手术可以在第二天进行简单的活动。但是手术以后还是尽量卧床休息，能加快恢复的速度。缝合半月板手术则需要等待一段时间，经过观察之后没有崩裂的可能，才可以下床行动。因为缝合半月板以后，膝盖的承受能力不如以前，需要进行康复训练，刚做完手术，无法支撑整个身体的重量，可以借助拐杖或者亲友的帮助来进行训练，提升腿部的肌肉力量。
半月板损伤常见的问题是什么
半月板损伤常见的问题主要有以下几种：1，没有受伤为什么会出现半月板损伤呢？其实半月板损伤并不一定是受到外力的作用，比如从事某项工作时经常要下蹲，长期的下蹲动作会导致半月板受到磨损，从而导致半月板损伤。所以半月板损伤可能是因为日常习惯而造成的，因此有的人没有受伤也会出现半月板损伤。2，半月板损伤后，只有走路的时候会疼，做完关节镜后会不会瘸腿呢？半月板对于关节是有保护的效果，而且在损伤后则会对关节产生破坏的作用。关节镜手术则是通过微创的方式对半月板进行修补，该方式对关节只有好处并没有坏处，所以做完关节镜后不会出现瘸腿情况。
半月板损伤的症状是什么
半月板损伤的症状主要分为两种，第1种是机械性的症状，第2种则是疼痛。机械性症状主要表现为膝关节在做某些运动时，就像被卡住了一样，无法整形活动，或者是膝关节在分区的时候出现很大的声响。疼痛感。半月板损伤后，膝关节会出现局部疼痛，还有少部分人会出现软腿的现象，以及膝关节出现局限性压痛，这都是半月板损伤的主要症状。而造成半月板损伤主要原因还是用力过度，导致半月板同关节进行猛烈的撞击，导致半月板损伤。半月板损伤后一定要及时到医院进行相关的检查，及时的治疗不仅可以有效解决半月板损伤，也会将损伤降到最低，治疗效果更好。
半月板损伤能遗传吗
半月板损伤是由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。那么，半月板损伤能遗传吗?
半月板损伤的危害都有什么
半月板损伤这种疾病可能是关节交锁的一种状态，对患者生活和工作有很大的影响，因为更多的是半月板损伤的病情对患者身体有很大的危害，那么、半月板损伤的危害都有什么，一起看看下面为大家介绍的半月板损伤的危害。
什么是半月板损伤的主要危害
半月板损伤在临床上是比较常见的一种骨科疾病，多是由于外在因素引起。但是很多人对半月板损伤不是很了解，也不清楚它的危害，从而延误了很好的治疗时机。半月板损伤若不及时医治，会产生很大的危害，因此大家要引起足够的重视。
半月板损伤的危害有哪些
疼痛部位在两侧关节间隙;行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩;交锁症状。急性受伤时，常伴有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。那么，半月板损伤的危害有哪些呢?
半月板损伤的护理要点
在物质如此丰富的今天，人们越来越意识到健康的重要性，运动就是保持健康的一种方式。可是由于人们对于运动的不了解，常常会对身体造成损伤。半月板损伤就是一种由于运动或者其他外力原因对身体造成的一种损害，下面就是半月板损伤的护理要点
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半月板损伤保守治疗
半月板损伤如果偶尔有些不舒服，表现不是很明显可以采取保守治疗方式，比如注意保养，不要做下身不动、上身扭转的这类的动作，关节内打润滑剂使磨损减少，也可以起到保护半月板和关节软骨的作用。半月板损伤分为三度，对于损伤而非撕裂的患者保守治疗是可以的。但半月板比较特殊，只有百分之十五是有血液供应的，这个地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全没有血液供应的叫白区，这个地方的撕裂因为没有血管，吃药是肯定长不上的。所以真正撕裂，如果有弹响、有绞索、有卡住还是建议手术治疗。
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半月板损伤怎么治疗
半月板损伤治疗分为姑息的方法和手术的方法。如果核磁共振上有损伤，但没有症状的，多观察，不要做刺激关节的运动即可。但经常有绞索、卡住的症状，就需要关节镜手术治疗。手术中如果边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂，可以进行缝合治疗；对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂是长不上的，就需要把撕裂的半月板去掉一点，好的部分尽量保留，这样里头不磨了、不隔了，如果省着点用，将来也不会有严重的后果。
半月板损伤症状有哪些
半月板损伤症状有疼痛、关节的弹响和绞索等。半月板损伤首先是疼痛，在关节间隙水平。怎么判断关节间隙水平，就是在腿伸直，髌骨下方一横指，手指一横指，这个范围内画两道线，一个是沿着髌尖画一条水平线，然后沿手指的位置画一个水平线，这两条线中间叫关节间隙，如果在关节间隙出现疼痛，不能说一定是，往往跟半月板有关系。因为半月板是由前到后，前角、体部、后角，整个关节从前到后都可能诱发的疼痛。疼痛没有特异性，半月板损伤比较特异的表现就是关节的弹响和绞索，关节内的弹响，走路就响，活动就响，尤其是突然被别住动不了，活动活动又能动了。撕裂的半月板如果被卡关节间隙了，就动不了了，如果活动把它挤到不碍事的地了，又能活动。但是能活动并不代表这变好，半月板损伤还是在，在将来说不定什么活动的时候，又卡在里头，又不行了，所以关节绞索是半月板最主要的表现。骨科大夫查半月板的麦氏征是比较常见的检查，就是在极度的屈膝、内翻或者外翻的情况下，逐渐把腿伸直，在这个过程中如果诱发弹响和疼痛，叫半月板麦氏征阳性。如果是的话，往往提示有半月板的撕裂。当然这个检查不是百分之百的准确，也有些人查的是阴性，但实际确实还是有半月板损伤的，也是有的。但这个检查相对来说是阳性率比较高的半月板的检查方法。当然如果是前角损伤和后角损伤，可以做过伸试验和过屈试验，也都有利于帮助发现半月板损伤的问题。
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半月板损伤的症状
主要的症状是患者会出现膝关节疼痛。半月板损伤后膝关节的疼痛会伴随着活动增多而越来越重，在休息时能缓解，做一些动作时疼痛可能会更加明显。在检查时或做麦氏征试验时，患者会呈现疼痛加重或有弹动的表现，称为麦氏征阳性。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，损伤主要是由于膝关节的过度活动或一些外伤造成。
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