中医治失眠能根治吗

中医治疗失眠可能达到临床治愈效果，但能否根治需结合个体病因及治疗依从性综合判断。失眠的中医干预方式主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄、饮食起居调整等。

1、中药调理

根据证型选用酸枣仁汤、归脾丸、黄连阿胶汤等经典方剂。肝郁化火型可用丹栀逍遥丸配合柴胡疏肝散，心脾两虚型适用人参归脾丸。需连续调理1-3个月，配合舌脉变化调整药方。部分患者停药后症状可能反复，需阶段性巩固治疗。

2、针灸疗法

选取神门、内关、三阴交等穴位，配合耳穴压豆。对心肾不交型失眠效果显著，10-15次为1疗程。临床观察显示，规范针灸治疗可使60%患者睡眠质量持续改善超过半年。但需注意避免晕针反应。

3、推拿按摩

采用头面部穴位点按配合背部膀胱经推拿，特别适合老年虚证失眠。每日睡前按摩印堂、太阳穴20分钟，连续2周可改善入睡困难。该方法无药物副作用，但维持效果较短，需长期坚持。

4、情志调摄

通过五音疗法、导引术等疏解肝郁，对焦虑型失眠收效明显。建议配合认知行为治疗，改变"必须睡够8小时"等错误观念。情志因素导致的失眠经系统干预后复发率较低。

5、饮食起居调整

亥时入睡配合百合莲子粥食疗，避免戌时后使用电子设备。建立固定作息对心脾两虚型患者尤为重要。这类基础调整虽见效慢，但能从根本上改善睡眠节律，减少对治疗的依赖性。

建议失眠患者建立睡眠日记记录干预效果，治疗期间避免浓茶咖啡。重度失眠超过1个月需配合西医检查排除器质性疾病。治愈后应保持气功锻炼等养生习惯，每年季节交替时预防性调理1-2周。注意睡前2小时不宜剧烈运动，卧室温度保持在20-24摄氏度为宜，可配合薰衣草精油辅助放松。长期失眠者建议每半年复诊调整方案。