妊娠呕吐如何治疗

妊娠呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、使用止吐药物、静脉补液、心理疏导等方式治疗。妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、代谢异常、多胎妊娠等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐有助于减轻胃肠负担，可选择苏打饼干、全麦面包等易消化食物。避免油腻、辛辣或气味强烈的食物刺激胃肠。两餐之间适量饮用生姜水或柠檬水，有助于缓解恶心感。饮食中增加富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，帮助维持神经系统功能。

2、补充维生素B6

维生素B6能调节神经系统功能，减轻妊娠期恶心症状。可遵医嘱服用维生素B6片剂，或通过食用香蕉、牛油果等天然食物补充。维生素B6与多西拉敏联合使用效果更显著，但需在医生指导下用药。长期缺乏维生素B6可能导致贫血，需定期监测血常规。

3、使用止吐药物

严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等促胃肠动力药物。异丙嗪注射液适用于住院患者的急性呕吐控制。用药期间需观察是否出现嗜睡、头晕等不良反应。禁止自行服用含薄荷醇的止吐药物，可能影响胎儿发育。

4、静脉补液

持续呕吐导致脱水时需住院进行葡萄糖氯化钠注射液静脉输注。电解质紊乱者可配合使用复方氯化钠注射液。补液治疗需监测尿酮体及血电解质指标。严重代谢性酸中毒需补充碳酸氢钠注射液纠正酸碱平衡。

5、心理疏导

焦虑情绪会加重呕吐症状，可通过正念冥想缓解压力。家属应避免在孕妇面前烹饪气味浓烈的食物。参加孕妇学校课程有助于了解妊娠生理变化。持续心理压抑者可寻求专业心理咨询师干预。

妊娠呕吐期间应保持卧室空气流通，晨起时先吃少量干粮再缓慢起身。衣着以宽松舒适为主，避免腹部受压。记录每日呕吐频率和诱因，复诊时供医生参考。若出现体重下降超过孕前5%、尿量明显减少或意识模糊等严重症状，须立即就医。日常可尝试按压内关穴缓解恶心感，但避免过度刺激穴位。保持规律作息和适度散步有助于改善胃肠蠕动功能。