骨质增生不能吃什么

据临床经验表明，骨质增生患者除需进行一定的药物治疗外，平时的日常饮食当中，更应合理搭配，对治愈骨质增生疗效明显，那么，骨质增生不可以吃什么食物？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨质增生的困扰。

骨质增生宜吃

首先宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。

其次富含含抗氧化剂食品也应多吃：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉等。这是因为，抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，;最后还应多食宜多食富含维生素食品，如新鲜蔬菜等。

骨质增生不宜吃

不宜食柳橙：任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。

不宜食高蛋白：食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物，此外特油腻的食物最好不吃。

以上这些都是对“骨质增生不可以吃什么食物”的相关介绍，可见饮食疗法对治愈骨质增生意义重大，当然，平时也可以多参加一些体育锻炼，增强身体抵抗力。