得骨质增生几天会好

骨质增生的恢复时间通常为1-3个月，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。

骨质增生是骨骼边缘异常增生的一种退行性病变，常见于中老年人群。轻度骨质增生患者若及时采取保守治疗，如热敷、理疗、服用非甾体抗炎药等，症状可能在1个月内得到明显缓解。中度骨质增生患者可能需要2-3个月的规范治疗，包括药物治疗结合康复训练。对于严重影响关节功能的严重骨质增生，可能需要3个月以上的综合治疗，甚至考虑手术治疗。恢复期间需注意避免关节过度负重，保持适度活动以维持关节灵活性。建议患者遵医嘱定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。

骨质增生患者日常应注意保持合理体重，减轻关节负担。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。避免长时间保持同一姿势，建议每1小时活动5-10分钟。冬季注意关节保暖，夏季避免空调直吹。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、爬楼梯等高负荷活动。若出现疼痛加重或活动受限等情况，应及时就医复查。