慢性胃炎可以吃什么

慢性胃炎患者可以适量吃小米粥、山药、南瓜、西蓝花、猴头菇等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、奥美拉唑肠溶胶囊、复方氢氧化铝片、硫糖铝混悬凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，易于消化吸收，能减轻胃肠负担。慢性胃炎患者胃黏膜受损时，食用小米粥可帮助中和胃酸，缓解胃部灼热感。建议选择熬煮至软烂的小米粥，避免添加刺激性调味品。

2、山药

山药含有黏蛋白和多糖类物质，能在胃黏膜表面形成保护层。慢性胃炎患者胃酸分泌异常时，适量食用蒸煮的山药有助于修复胃黏膜损伤。避免油炸或辛辣烹饪方式，以免加重胃部不适。

3、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃肠内有害物质。慢性胃炎伴随胃动力不足时，南瓜的柔软质地可促进胃肠蠕动。建议将南瓜蒸熟后食用，每日摄入量控制在200克以内。

4、西蓝花

西蓝花含有萝卜硫素等抗氧化成分，对幽门螺杆菌有一定抑制作用。慢性胃炎合并幽门螺杆菌感染时，焯水后的西蓝花可辅助抑制细菌活性。注意充分咀嚼以减少对胃部的机械刺激。

5、猴头菇

猴头菇中的猴头菌多糖具有胃黏膜修复作用。慢性胃炎伴随胃溃疡时，猴头菇炖汤食用能促进溃疡面愈合。建议选择干品泡发后烹调，避免与辛辣食材同煮。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸，缓解慢性胃炎引起的烧心症状。该药物可在胃黏膜形成保护层，适用于胃酸过多型胃炎。用药期间可能出现便秘等不良反应，需监测排便情况。

2、枸橼酸铋钾颗粒

枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌的作用，常用于幽门螺杆菌相关性胃炎。药物中的铋剂能覆盖溃疡面，促进黏膜修复。服用后可能出现黑便，属正常药物代谢现象。

3、奥美拉唑肠溶胶囊

奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制胃酸分泌治疗慢性胃炎。对于反流性食管炎合并胃炎的患者，该药能有效减少胃酸反流。需整粒吞服，不可嚼碎或掰开服用。

4、复方氢氧化铝片

复方氢氧化铝片能中和胃酸并吸附胆盐，适合胆汁反流性胃炎患者。药物中的氢氧化铝可缓解胃部胀痛，但长期使用可能影响磷吸收。建议短期对症使用。

5、硫糖铝混悬凝胶

硫糖铝混悬凝胶能在溃疡表面形成保护膜，促进慢性胃炎伴糜烂的愈合。该药需空腹服用，服用后半小时内避免进食。可能出现口干、恶心等轻微不良反应。

慢性胃炎患者日常饮食应遵循定时定量原则，每日可分5-6餐少量进食。避免食用过冷、过热、油炸及腌制食品，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入。烹饪方式以蒸、煮、炖为主，食物温度保持在40℃左右为宜。进食时充分咀嚼，餐后适当散步促进消化。保持规律作息，避免精神紧张，戒烟并控制体重。若出现持续上腹痛、呕吐、黑便等症状应及时复诊，定期进行胃镜检查监测病情变化。根据医生建议调整用药方案，不可自行增减药物剂量。