初期脑梗的注意事项

初期脑梗患者需重点关注血压管理、药物依从性、康复训练、饮食调整和情绪调节。脑梗通常由动脉粥样硬化、高血压或房颤等因素引起，及时干预可降低复发风险。

1、血压管理

每日定时监测血压，控制在140/90毫米汞柱以下。避免情绪激动或剧烈运动导致血压波动，居家可使用电子血压计早晚各测量一次。若血压持续超过160/100毫米汞柱，需立即联系医生调整降压方案。

2、药物依从性

严格遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，以及阿托伐他汀钙片等调脂药。不可自行增减药量，出现牙龈出血、黑便等异常需及时复诊。建议使用分药盒辅助记忆服药时间。

3、康复训练

发病后2周内开始床边被动关节活动，逐步过渡到坐位平衡训练、站立训练。语言障碍者可进行吹气球、舌肌按摩等练习。康复治疗师指导下的任务导向性训练效果更佳，每周至少进行3次专业康复。

4、饮食调整

采用低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，食用油控制在25克以内。增加深海鱼类、西蓝花等富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质的食物。吞咽困难者需将食物制成糊状，进食时保持坐位并小口慢咽。

5、情绪调节

约40%脑梗患者会出现抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法缓解焦虑。家属应避免过度保护，鼓励患者参与力所能及的家务活动。症状持续2周以上需心理科介入评估。

除上述核心注意事项外，患者需戒烟限酒，保持卧室通风良好，夜间使用床栏防跌倒。每3个月复查颈动脉超声和血脂四项，夏季注意补水避免血液浓缩。建议随身携带写有病史和用药信息的急救卡，突发剧烈头痛或肢体无力时立即拨打急救电话。家属可学习海姆立克急救法和心肺复苏技能以备不时之需。