压力性尿失禁治疗方法

压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、尿道中段悬吊术、激光治疗等方式改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、尿道括约肌功能减退、妊娠分娩损伤、肥胖、慢性咳嗽等因素引起。

1、盆底肌训练

通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门及尿道周围肌肉，持续数秒后放松。长期坚持可改善尿道支撑结构，适用于轻度患者。训练时需避免腹部用力，建议在专业指导下掌握正确方法。

2、电刺激治疗

采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复。每周治疗数次，需配合生物反馈设备监测。对产后或术后尿失禁效果较好，可能出现短暂肌肉酸胀感。

3、药物治疗

盐酸米多君片可增加尿道闭合压，度洛西汀肠溶胶囊调节神经传导，雌激素软膏改善黏膜萎缩。药物需严格遵医嘱使用，可能引起口干、头晕等副作用，不适用于高血压患者。

4、尿道中段悬吊术

通过植入合成吊带或自体筋膜加强尿道中段支撑，微创手术恢复快。适用于中重度患者，术后需预防尿潴留和感染，避免短期内剧烈运动。

5、激光治疗

点阵激光刺激阴道黏膜胶原再生，改善尿道周围组织弹性。治疗无创且耐受性好，需多次疗程维持效果，可能出现短暂灼热感。

日常应控制体重避免腹压增高，减少咖啡因摄入，定时排尿训练膀胱功能。咳嗽或打喷嚏前可交叉双腿预防漏尿，选择高纤维饮食预防便秘。建议穿着透气吸水护垫，定期复查评估治疗效果，严重者需结合多种方式干预。