治疗压力性尿失禁方法

治疗压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激疗法、药物治疗、尿道中段悬吊术、激光治疗等方式改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、尿道括约肌功能减退、妊娠分娩损伤、肥胖或慢性咳嗽等因素引起。

1、盆底肌训练

通过重复收缩和放松盆底肌群增强肌肉力量，改善尿道控尿能力。建议每天进行3组凯格尔运动，每组收缩保持5-10秒后放松。持续6-12周可显著改善轻度症状，需配合生物反馈仪监测训练效果。

2、电刺激疗法

采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进血液循环和肌纤维再生。适用于无法自主完成肌群收缩的患者，每周治疗2-3次，疗程需8-12周。可能出现轻微刺痛感，但无创安全。

3、药物治疗

盐酸米多君片可增加尿道括约肌张力，度洛西汀肠溶胶囊调节神经传导，雌激素软膏改善绝经后黏膜萎缩。药物需严格遵医嘱使用，可能引发口干、头晕等副作用，不推荐长期服用。

4、尿道中段悬吊术

通过植入合成吊带或自体筋膜支撑尿道中段，适用于中重度患者。微创手术恢复期约2-4周，术后需避免提重物和剧烈运动。存在网片侵蚀、尿潴留等并发症风险。

5、激光治疗

点阵激光刺激阴道黏膜胶原再生，改善盆底支撑结构。每次治疗间隔1个月，需3-5次疗程。可能出现短暂灼热感，适合轻中度患者且不愿接受手术者。

日常应控制体重避免腹压增高，减少咖啡因摄入以防刺激膀胱，咳嗽或打喷嚏时提前交叉双腿加压。穿着棉质透气内裤保持会阴干燥，可配合使用成人护理垫。若症状持续加重或伴随尿痛血尿，需及时就诊评估是否合并泌尿系统感染或盆腔器官脱垂。