腰部疼怎么回事

腰部疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、体外碎石、补钙治疗、生物制剂注射等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、腰肌劳损

腰部疼可能与长期姿势不良或过度劳累有关，通常表现为腰部酸胀、活动受限。可通过热敷、推拿等物理疗法缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

2、腰椎间盘突出

腰部疼可能与椎间盘退变或外伤有关，常伴随下肢放射痛、麻木等症状。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺片、迈之灵片、依托考昔片等药物，配合牵引治疗。严重者可能需要椎间孔镜手术等介入治疗。

3、泌尿系统结石

腰部疼可能与肾结石移动刺激有关，多表现为突发性绞痛伴血尿。可通过体外冲击波碎石术治疗，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、吲哚美辛栓等药物。每日需保持2000毫升以上饮水量。

4、骨质疏松

腰部疼可能与骨量降低有关，常见于绝经后女性，表现为静息痛或轻微外伤后疼痛。需遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物，配合抗阻力运动。日常需增加奶制品、豆制品摄入。

5、强直性脊柱炎

腰部疼可能与免疫异常有关，晨僵是典型症状，夜间疼痛加重。需使用依那西普注射液、阿达木单抗注射液、柳氮磺吡啶肠溶片等药物控制炎症。建议睡硬板床，坚持游泳等伸展运动延缓脊柱强直。

腰部疼患者应避免提重物或突然扭转腰部，睡眠时可在膝下垫枕头减轻腰椎压力。建议选择中等硬度床垫，每日进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼。饮食需保证优质蛋白和钙质摄入，控制体重减轻腰椎负担。若疼痛持续超过3天或伴随发热、下肢无力等症状，须立即就医排查严重病因。