脂肪肝有什么危害

脂肪肝可能引发肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，还会增加心血管疾病和代谢综合征的风险。脂肪肝的危害主要有肝功能损伤、代谢紊乱、心血管并发症、诱发其他肝病、影响全身健康等。

1、肝功能损伤

脂肪肝会导致肝细胞脂肪变性，影响肝脏正常代谢和解毒功能。长期脂肪堆积可能引起转氨酶升高，表现为乏力、食欲减退等非特异性症状。轻度脂肪肝可通过控制饮食和增加运动改善，中重度需遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。

2、代谢紊乱

脂肪肝常伴随胰岛素抵抗，可能诱发或加重2型糖尿病。肝脏脂质代谢异常会导致甘油三酯升高，引发高脂血症。这类患者需要监测血糖血脂，必要时使用二甲双胍缓释片、阿托伐他汀钙片等药物控制代谢指标。

3、心血管并发症

脂肪肝患者发生动脉粥样硬化、冠心病的概率显著增加。肝脏炎症因子释放会损伤血管内皮功能，与高血压、心脑血管事件密切相关。建议定期检查颈动脉超声和心电图，控制血压血脂在达标范围。

4、诱发其他肝病

脂肪肝是肝纤维化的重要诱因，约20%患者会进展为肝硬化。长期肝脏炎症可能激活星状细胞，导致胶原沉积。晚期可能出现腹水、食管静脉曲张等门脉高压表现，需通过肝弹性检测评估纤维化程度。

5、影响全身健康

脂肪肝与慢性肾病、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病相关。肝脏作为代谢中枢器官，其功能异常会引发全身炎症反应。患者可能出现疲劳、注意力下降等亚健康状态，需进行多系统健康管理。

脂肪肝患者应坚持低脂低糖饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉豆制品，限制精制碳水化合物。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，控制体重下降幅度在每月2-4公斤。戒酒并避免使用伤肝药物，每3-6个月复查肝功能、超声和FibroScan检测。出现右上腹隐痛、皮肤黄染等症状需及时就医，中重度脂肪肝应在消化内科或肝病科规范治疗。