女人月经过少怎么回事

月经过少可能由卵巢功能减退、子宫内膜损伤、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗、心理疏导等方式改善。

1、卵巢功能减退

卵巢功能减退可能与年龄增长、遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关，通常表现为月经量减少、周期延长、潮热出汗等症状。建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节激素水平，同时保持规律作息和均衡饮食。

2、子宫内膜损伤

子宫内膜损伤可能与多次人工流产、宫腔粘连、子宫内膜炎症等因素有关，通常表现为月经量明显减少、痛经加重、经期缩短等症状。可通过宫腔镜手术分离粘连，或遵医嘱使用雌二醇凝胶、地屈孕酮片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。

3、内分泌紊乱

长期压力过大、过度节食减肥可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为月经量骤减、经血色淡、腰膝酸软等症状。建议调整饮食结构，适当增加优质蛋白和铁元素摄入，必要时使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调理。

4、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者因雄激素过高和排卵障碍，常出现月经稀发、经量过少、体毛增多等症状。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物改善胰岛素抵抗和促进排卵。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退或亢进均会影响月经量，可能伴随怕冷或怕热、体重波动、情绪改变等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗原发病，同时定期监测激素水平。

建议月经量持续减少的女性记录至少3个月经周期的出血情况，避免过度节食和剧烈运动，每日保证7-8小时睡眠，适量食用黑芝麻、红枣、动物肝脏等补血食物。若伴随头痛、视力改变或泌乳等异常症状，需及时排查垂体病变。35岁以上女性出现月经改变时可结合抗缪勒管激素检测评估卵巢储备功能。