神经衰弱食疗方法

最近这段时间我老是感觉到字节的心情特别的不好，，特别的容易发怒，我一开始以为是因为最近天气比较热的原因，可是谁知道最近这几天晚上睡觉也睡不着，第二天上班一点精神都没有，去医院做了一个详细的检查之后我才知道我现在是得了神经衰弱，我很想知道神经衰弱食疗方法有哪些。

首先，随着现代人的生活节奏变得越来越快，生活压力也会变得特别的大，所以得了神经衰弱这种情况其实是比较正常的事情。其实神经衰弱这种疾病并不是特别的麻烦，只要平时多饮食调节就好了。

其次，患者还应该多吃一些桂圆，在中医上桂圆其实是具有安神补脑的作用的，所以桂圆这种药物是滋补健脑的良药，多吃桂圆是可以改善失眠，增强患者的记忆力，特别适合你吃的。

最后，神经衰弱患者其实应该多吃一些葡萄这种水果，因为葡萄这种食物其实是具有补脑的效果的，而且葡萄中含有大量的维生素，以为身体所需的多种氨基酸和大量的果酸，所以多吃可以治疗的。

你好，患者在日常生活中应该多吃苹果的，因为苹果性温，无论男女老幼，各种体质的人都可以多吃。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。