柠檬牛奶能一起喝吗
发布时间：2020-09-1764602次浏览
一般情况下，如果对柠檬、牛奶不过敏，一般能一起喝；若对柠檬、牛奶过敏，则不能一起喝。具体分析如下：
1.能：柠檬是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、纤维素、果酸等，能够起到美容养颜、补充维生素、增强食欲等作用。牛奶是一种营养价值较高的饮品，含有较多的蛋白质、钙等营养元素，可以给身体补充营养，有助于身体健康。通常情况下，如果对柠檬、牛奶不过敏，一般能一起喝。
2.不能：如果对柠檬、牛奶过敏，此时通常不能一起喝，否则可能引起红疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，不利于身体健康。此外，柠檬中的果酸与牛奶中的钙混合在一起，可能形成蛋白质结块，影响人体对蛋白质的吸收，所以不建议经常将这两种物质一起混合饮用。
在日常生活中，柠檬要避免与胡萝卜一起食用，胡萝卜中含有的一种酶类可破坏维生素C，影响柠檬的营养价值。牛奶则要避免与果汁一起饮用，以免造成消化不良、腹泻，也要避免与糖一起食用。
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