哮喘发作怎么办

哮喘发作可通过保持镇静、调整体位、使用药物、吸氧治疗、及时就医等方式缓解。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、剧烈运动、冷空气刺激、情绪波动等原因引起。

1、保持镇静

哮喘发作时需保持情绪稳定，避免因紧张导致呼吸急促加重症状。可采取缓慢深呼吸帮助放松，同时远离烟雾、粉尘等刺激源。建议随身携带写有紧急联系方式和病史的卡片。

2、调整体位

采取坐位或半卧位，身体稍向前倾，用手肘支撑膝盖。该姿势有助于减轻膈肌压迫，改善呼吸效率。避免平躺或弯腰动作，防止加重呼吸困难。

3、使用药物

立即使用医生处方的速效支气管扩张剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵气雾剂等。若15分钟内症状未缓解，可按医嘱重复给药。记录每次用药时间和剂量，就医时向医生出示用药记录。

4、吸氧治疗

对于出现口唇发绀等缺氧症状者，可通过便携式氧气瓶进行低流量吸氧。注意调节氧流量至每分钟2-4升，避免长时间高浓度吸氧。使用前需确认设备清洁，输氧管无扭曲堵塞。

5、及时就医

若出现药物无效、说话困难、意识模糊等症状，或初次发作无明确病史者，须立即呼叫急救。就医时携带近期用药记录，向医生详细描述发作诱因、持续时间及既往治疗情况。

哮喘患者日常应避免接触已知过敏原，定期清洁居住环境，保持适宜温湿度。遵医嘱规范使用控制类药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，定期进行肺功能检测。适当进行游泳、散步等有氧运动增强心肺功能，但需避免寒冷天气户外运动。建立个人哮喘日记记录发作情况和用药反应，每3-6个月复诊评估病情控制水平。