糖尿病人怎么正确饮食

糖尿病病人要注意控制自己每天吃主食的量，还要注意合理安排热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，同时也要注意用餐的形式，不可以暴饮暴食，辛辣刺激性的食物，还有酸性的食物都不可以吃，这类的食物容易加重病情。

糖尿病的主要原因就是由于日常的饮食不当导致的，在日常中要注意及时的调整自己的饮食，学会正确的饮食，保证饮食的规律性就可以更好的预防该病。那么，糖尿病人怎么正确饮食？
　　1、控制主食的量
　　主食摄入的过量，就会导致人体的血糖过度的增高，患病后，需要补充大量的营养，但是要注意选择一些五谷类的食物吃，不可以过多的吃一些精加工的食物。同时每天的主食量一定要定量。
　　2、合理饮食
　　患病后，会有长期饥饿的现象出现，由于自身的热量不足所以身体也会过度消瘦，反抗力也会减弱，这时候糖尿病病情也会因此加重，所以糖尿病患者要注意合理的控制热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，建议找专业的医生制定相应的食谱。
　　3、避免暴饮暴食
　　糖尿病患者可以以少食多餐的形式吃东西，不可以暴饮暴食，以保证疾病可以尽快的恢复，血糖也可以在短时间内得到控制。防止任何对疾病有影响的因素出现。平时还要注意不可以吃零食。
　　4、忌食辛辣刺激性食物
　　糖尿病患者多会出现烦渴多饮的症状，而辛辣类的食物会刺激到这些症状加重，比如说辣椒、生姜、芥末、胡椒等都不可以吃，这类的食物会导致阴液损伤，燥热的症状也会因此加重。这类的食物一定要严格的注意，防止病情恶化。
　　5、酸性的食物也要减少摄入
　　由于患者的体液呈酸性，所以酸性的食物要主要不可以过多的摄入，比如说谷类、鱼类、肉等食物都要注意，虽然这些食物口感上没有酸味，但是在人体内分解后就会留下很多酸性的物质，从而就会对身体不利，严重的还会加重病情。