便秘、肚子胀气怎么办

当身体患有便秘、肚子胀气时要及时治疗，对于这种情况可以通过对症治疗、改善饮食及生活习惯、药物治疗等方法进行治疗，同时还要注意避免上火等不良因素。

在生活中有很多因素会导致人在平时患上便秘、肚子胀气等异常情况，对于这种情况对患者健康影响还是比较大，因此要及时查找病因采取对症治疗。那么，便秘、肚子胀气怎么办？
　　对症治疗
　　正常情况下人的排便时间大多都是一天一次或两次，当然也有个别是两天一次的，如果超过两天可能说明出现便秘了，对于这种情况就要了解其发病原因，然后采取对症治疗。
　　改善饮食及生活习惯
　　经常饮食一些油腻、辛辣等易上火食物，就会容易导致患者上火，从而引起大便干燥变质，排便困难，长时间不排便就会容易导致患者出现胀气等现象，对于这种情况可以通过改变饮食，如注意调节饮食习惯，饮食注意清淡易消化，多喝水，同时还要注意改善作息时间，避免熬夜等不良作息。
　　药物治疗
　　当发现身体患有便秘还要注意改善排便时间，如养成每天排便的好习惯。如果便秘严重还可以通过药物来进行治疗，如泻药、开塞露等药物，这样可以患者便秘、肚子胀气等情况，在饮食上要注意多吃含纤维的蔬菜水果。