引起骨性关节炎的原因有哪些

骨性关节炎可能由遗传因素、关节损伤、肥胖、年龄增长、关节过度使用等原因引起。骨性关节炎通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好关节保护。

1、遗传因素

部分骨性关节炎患者存在家族遗传倾向，可能与特定基因突变有关。这类患者关节软骨更容易发生退行性改变，导致关节间隙变窄、骨质增生。对于有家族史的人群，建议定期进行关节检查，避免剧烈运动，可选择游泳等低冲击性运动。

2、关节损伤

关节外伤如骨折、韧带撕裂等可能破坏关节结构稳定性，加速软骨磨损。长期反复的微小创伤也会导致关节面不平整，引发炎症反应。关节损伤后应及时治疗，避免遗留关节不稳等问题，必要时可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液或硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

3、肥胖

体重超标会增加下肢关节负荷，特别是膝关节和髋关节。长期压力可导致软骨细胞代谢异常，加速关节退变。控制体重有助于减轻关节负担，建议通过低热量饮食和适度运动减重，如骑自行车、水中行走等。

4、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨修复能力下降，滑液分泌减少，关节缓冲作用减弱。这是中老年人好发骨性关节炎的重要原因。适当补充钙质和维生素D，进行关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高练习，有助于延缓关节退化。

5、关节过度使用

某些职业或运动需要反复使用特定关节，如矿工的膝关节、网球运动员的肘关节等。长期机械性磨损会导致软骨变薄、骨质硬化。这类人群应注意劳逸结合，工作时佩戴护具，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊缓解症状。

骨性关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含优质蛋白和抗氧化物质的食物，如深海鱼、西蓝花等。保持适度运动有助于维持关节活动度，但应避免爬山、爬楼梯等高负荷活动。疼痛发作时可进行热敷或冷敷，严重时及时就医。定期复查关节情况，根据医生建议调整治疗方案。