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高考吃什么补脑保健品

发布时间:2020-05-1279802次浏览

高考生可以吃一些DHA藻油、深海鱼油等保健品,这些保健品当中包含多种营养物质,尤其是包含人体大脑正常运作所需要的DHA、EPA等重要物质,可以缓解脑部疲劳,达到补脑、益智等作用。

为了高考能够顺利过关,考上自己理想的大学,很多考生积极备考,大脑长期处于高速运转状态,如果不注意调节,有可能会出现用脑疲劳,因此很多补脑保健品受到家长的追捧,特别是以下几种补脑保健品,受欢迎程度非常高。
  1、DHA藻油
  DHA俗称为脑黄金是人体大脑发育与成长所需的重要物质之一。而人体想要维持全身各个组织正常功能离不开各种脂肪酸。而青少年DHA代谢要高于正常成年人1.5倍左右,尤其是考生用脑量过大,每天摄入足够的DHA能够缓解大脑疲劳,所以DHA藻油是一种不错的选择。
  2、深海鱼油
  深海鱼油的主要成分为DHA、EPA。DHA具有健脑益智的作用,是大脑发育正常运作不可或缺的物质基础,而EPA的作用则是通畅脑部血管,所以适当的补充深海鱼鱼油对于高考生有好处。

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